1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Fördelarna med neroliolja – från aromaterapi till hudvård

Neroliolja, även känd som olja från bitterapelsin (Citrus aurantium), har en gulbrun nyans och en doft som är både citrusaktig och söt. Oljan utvinns genom ångdestillation av apelsinträdets små vita blommor och kan användas på många olika sätt. Faktum är att neroliolja ingår som en av ingredienserna i den klassiska eau de colognen.

Aromaterapi

Tillsätt några droppar neroliolja i ditt nästa varma bad, eller blanda ner den i massageoljan nästa gång du besöker spaet. Doften skapar en lugnande och rogivande effekt på humöret och hjälper till att aktivera det parasympatiska nervsystemet, vilket främjar avslappning för både kropp och sinne. Neroliolja sägs dessutom kunna lindra känslor av depression, ångest och chock när den inhaleras.

Antiseptiska egenskaper

Neroliolja dyker allt oftare upp i hudvårdsprodukter och deodoranter tack vare sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Den används för att bekämpa smuts och överflödig olja som annars kan täppa till porerna och orsaka orenheter. Neroliolja tros även kunna hjälpa mot sömnlöshet.

Fördelar för huden

Vid utvärtes användning främjar neroliolja cellförnyelsen och har använts för att behandla bristningar och ärr. Oljan förekommer ibland även i ögonkrämer för att minska synligheten av brustna kapillärer som visar sig som mörka ringar under ögonen. Dessutom bidrar neroliolja till att förbättra blodcirkulationen och hudens elasticitet, vilket ger huden ett ungdomligt utseende och en mjukare känsla.

Lindrar matsmältningsbesvär

Te med neroliolja eller kosttillskott innehållande oljan kan användas för att lindra magbesvär orsakade av diarré, kolit eller tarmsjukdomar. Appliceras oljan utvärtes på buken kan den också hjälpa till att minska menstruationssmärtor, obehag och uppblåsthet.

Saker att tänka på

Konsultera alltid din läkare innan du börjar använda nya kosttillskott, eftersom läkaren kan bedöma om det finns några kontraindikationer. Rapportera eventuella biverkningar direkt och avbryt användningen tills du fått andra instruktioner. Olika hudprodukter passar olika personer – ha detta i åtanke när du väljer rätt ingredienser för just din hudtyp och dina besvär.

Ta inte neroliolja mot illamående i samband med graviditet, eftersom forskningen ännu inte visar att den är säker att använda under graviditet, vid försök att bli gravid eller amning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online