Njurarna fungerar som kroppens filter och renar blodet från gifter och avfallsämnen. Precis som med alla filter underlättas deras arbete om de hålls rena. Njurarna kan bli inflammerade eller infekterade, och då förmår de inte längre utsöndra salt och avfallsmaterial som de ska. Resultatet blir att blodet blir giftigt. Att regelbundet skölja ur njurarna från toxiner kan därför bidra till deras långsiktiga funktion och ditt allmänna välbefinnande.
Maskrosrot (eller maskrosextrakt) och pumpaextrakt stärker njurarnas förmåga att skölja bort avfallsprodukter. Dessa är särskilt användbara vid nefrit, det vill säga njurinflammation. Även gullriste, läkemalvarot, enbär, brännässla, persilja, rödklöver, mjölonblad (uva ursi), kvickrot, åkerfräken och majsgriffel är effektiva vid både njur- och blåsproblem.
Örterna verkar som vätskedrivande medel, antiseptika eller till och med antibiotika. De sköljer och lugnar njurarna på ett naturligt sätt.
Att dricka cirka en liter läkemalvrote varje dag kan stärka blåsan samtidigt som det hjälper till att rena njurarna. Teet sägs även kunna hjälpa till att driva ut njursten. Buchu-te är också bra för njurarna, men det ska aldrig kokas – låt det istället dra i hett vatten. I hälsobutiker finns dessutom färdiga örtblandningar med vätskedrivande verkan.
Osockrad tranbärsjuice hämmar bakterietillväxten genom att syra urinen – drick minst tre glas dagligen för bästa effekt. Öka också intaget av rå mat. Vitlök, potatis, selleri, persilja, krasse, sparris, gurka, papaya, bananer och gröna grönsaker bör ingå i din kost. Vattenmelon och pumpafrön kan dessutom vara till nytta för njurarnas hälsa.
Genom att kombinera nyttiga örter, växtbaserade teer och en njurvänlig kost kan du aktivt stödja dina njurars arbete. Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du påbörjar någon form av örtkur, särskilt om du har befintliga njurproblem eller tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online