Naturläkemedel för Bröst &Lung Trängsel

Bröst överbelastning kan göra även den lyckligaste av människor eländiga . Det gör både andas och sova svårt , och kan till och med leda till en minskad aptit . Även om det finns många hostmediciner och slemlösande på marknaden för att behandla detta problem , vissa väljer att behandla bröst trängsel naturligt . Det bör noteras att även följande åtgärder kan vara effektiva , de är inte avsedda för långvarig användning . Om trängsel kvarstår efter en vecka att genomföra dessa åtgärder , rådfråga din hälsa läkare . Öka dina Vätskor

Att vara väl hydrerad spelar en stor roll i att bryta upp bröstet trängsel . De mer vätska du tar i , ju tunnare slem blir , vilket gör det lättare att utvisa den från lungorna . En av de bästa sakerna att dricka för bröstet trängsel är varmt vatten med citron och honung . För att förbättra effektiviteten , kan du koka en citronklyfta i vattnet , och sedan blanda en droppe eller två av honung tillsammans med en tesked cayennepeppar till vattnet . Gurgla med den varma blandningen vatten först hjälper till att lugna halsen , speciellt om det är öm från ofta hosta . Sedan kan du dricka ditt vatten blandning för att hjälpa tunna slem i lungorna .
Gör en timjan Cocktail

Uppvärmd timjan hjälper slappna lungorna och lossa slem orsakar trängsel . För att göra detta hem avhjälpa , helt enkelt koka en kopp vatten och tillsätt två matskedar färsk timjan . Täck sedan och fortsätt koka i ytterligare fem minuter , varefter du häll blandningen i en kopp och njuta medan varm . Addera Andas in Steam

Även detta kan åstadkommas samtidigt som i en dusch , är det mest effektiva vid användning av en kastrull med kokande vatten . För att få full effekt , täcka huvudet med en handduk medan du andas in ångorna av ånga som kommer från pannan med vatten . Ångorna hjälpa till att lossa slem i lungorna och bröstkorgen , vilket gör det lättare att hosta upp och släpp. Addera