Svart cohosh och blå cohosh – vad är skillnaden?

```html

Svart cohosh och blå cohosh är två helt orelaterade växter som båda går under flera olika namn. Trots sina liknande namn tillhör de olika familjer och skiljer sig åt i utseende, användning och effekter. Båda har dock en lång historia inom traditionell medicin och förekommer naturligt i östra delarna av Nordamerika.

Klassificering

Blå cohosh har det vetenskapliga namnet Caulophyllum thalictroides och tillhör familjen Berberidaceae, det vill säga berberisväxterna.

Svart cohosh har det vetenskapliga namnet Actaea racemosa (tidigare även Cimicifuga racemosa) och tillhör familjen Ranunculaceae, ranunkelväxterna.

Utseende och kännetecken

Svart cohosh är en flerårig blommande växt med stora sammansatta blad. Dess vita blommor växer längs en del av stjälken och ger växten ett karakteristiskt utseende.

Blå cohosh är också en flerårig blommande växt, men känns igen på sina blå, bärgula frön. Blommorna är gulgröna eller lila, och bladet består av tre småblad som tillsammans bildar ett sammansatt blad.

Traditionell användning

Svart cohosh har traditionellt använts för att lindra menstruationssmärta samt besvär i samband med klimakteriet. Den har också använts mot reumatism, högt kolesterol, åderförkalkning och hosta.

Blå cohosh har traditionellt använts vid epilepsi, reumatism och kramper, samt för att stimulera menstruationsflödet. Den har även använts för att framkalla förlossning.

Biverkningar och risker

Svart cohosh kan orsaka leverskador, illamående, kräkningar, krampanfall, huvudvärk, förstoppning, diarré, lågt blodtryck, långsam hjärtrytm och viktproblem.

Blå cohosh kan orsaka hjärtproblem, nässelutslag, andningssvårigheter samt svullnad i tunga, läppar, ansikte och hals. Pulver av blå cohosh kan dessutom irritera slemhinnor och hud.

Växtplats och miljö

Svart cohosh trivs bäst i fuktig, skuggig jord som är väldränerad och neutral eller lätt sur.

Blå cohosh föredrar att växa på sluttningar i skuggig jord som alltid hålls fuktig och som är neutral eller lätt sur.

Betydelse och tillgänglighet

I USA klassificeras både svart och blå cohosh som kosttillskott, men blå cohosh säljs inte alls i samma utsträckning som svart cohosh, som är betydligt vanligare i handeln.