Hälsoeffekter av lakrits: fördelar och risker

Lakrits har i århundraden använts både som ett populärt godis och som naturmedicin. Även om kortvarig konsumtion kan ge positiva hälsoeffekter är det viktigt att vara försiktig när du inkluderar lakrits i din kost, eftersom den kan interagera med vissa läkemedel och förvärra befintliga hälsotillstånd.

Traditionell användning

Svart lakrits njuts ofta som godis, men lakritsroten har uppmärksammats för sina medicinska egenskaper i århundraden. Lakrits kan gynna cirkulationssystemet, andningsorganen och mag-tarmkanalen.

Möjliga hälsofördelar

Lakrits har traditionellt använts mot en rad olika besvär, bland annat:

• Halsont
• Matsmältningsbesvär och halsbränna
• Magsår
• Artrit
• Eksem
• Herpes och munblåsor

Risker vid långvarig konsumtion

Långvarig och riklig konsumtion av svart lakrits har kopplats till högt blodtryck. Detta beror på glycyrrhizinsyra, ett naturligt ämne i lakritsroten som kan påverka kroppens saltbalans och blodtrycksreglering.

Att tänka på

Förvara en lista över alla receptbelagda läkemedel samt alternativa örtbehandlingar du använder. Lakrits kan ge negativa effekter i kombination med vätskedrivande läkemedel (diuretika) och hjärtmediciner.

Varning

Var ytterst försiktig om du tidigare haft högt blodtryck eller lider av hjärtsjukdom. Gravida kvinnor rekommenderas att helt undvika lakrits, eftersom det kan öka risken för för tidiga värkar.