1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så mjukar du upp valkar med ghee – enkel fotvård hemma

Ghee är ett klarnat smör som varken innehåller mjölkpartiklar eller vatten. Det har använts länge inom traditionell hudvård för att mjuka upp torr och förhärdad hud på händer och fötter. Särskilt om du lider av hårda valkar på fötterna som spricker och blöder när du försöker trimma dem kan en behandling med ghee lindra besvären och göra det möjligt att fila eller slipa bort valkarna utan att skada huden ytterligare. I den här guiden går vi igenom hur du enkelt mjukar upp valkar med ghee hemma.

Du behöver

  • 5 matskedar sheasmör
  • 1 matsked ghee
  • Mjuka bomullsstrumpor
  • En liten kastrull
  • En sked

Instruktioner – steg för steg

  1. Smält samman sheasmör och ghee

    Värm sheasmöret och gheet tillsammans på låg värme. Rör om kontinuerligt så att blandningen inte bränner fast sig medan gheet smälter. Så snart blandningen är jämn och fin kan du ta kastrullen från plattan.

  2. Massera in blandningen i fötterna

    Använd ungefär en matsked per fot och massera in blandningen noggrant. Fokusera på tår, hälar och fotsulor, eftersom valkarna oftast bildas där. Se till att gheelotionen gnids in ordentligt i huden.

  3. Täck tår och sulor med resten av blandningen

    Fördela resten av gheeblandningen över tår och fotsulor. Det spelar ingen roll om allt inte masseras in helt – det viktiga är att huden täcks ordentligt.

  4. Pulla på bomullsstrumporna

    Strumporna hjälper till att låsa in fukten och hålla fötterna varma medan gheet arbetar på valkarna. Det gör också att behandlingen inte smutsar ner golvet eller sängkläderna.

  5. Låt verka i cirka 60 minuter

    Efter en timme har gheet hunnit tränga in i huden och mjuka upp de förhärdade partierna. Du kan nu vårda dina fötter och fila eller slipa bort valkarna utan risk för sprickor eller blödningar.

Tips för bästa resultat

För att behålla mjuka fötter kan du upprepa behandlingen två till tre gånger i veckan. Använd gärna en fotfil eller pimpsten direkt efter behandlingen, när huden är som mjukast, och avsluta alltid med att återfukta fötterna. Regelbunden vård förebygger nya valkar och håller huden smidig och frisk.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online