Hur man förbereder Ginseng Root

Ginseng rot har använts som kosttillskott i årtusenden i Asien . I kinesisk kultur är amerikansk ginseng anses ha en kylande effekt av " yin ", medan asiatiska ginseng har en värmeeffekt på " yang . " Man tror att på rätt sätt med båda typerna kan ge balans . Ginseng kan bli mycket dyrt och är oftast säljs i en torkad , skivad form som är bäst för matlagning i vatten , te eller buljong . Detta är vad du behöver
3 gram färska eller skivade ginseng rot
Pot eller tekanna
Knife
honung , färsk ingefära , färska dadlar , icorice eller annan te örter
Vodka eller risvin
Broth
Visa fler Instruktioner
Förbereda Ginseng te
1 en kopp te

Fyll en kastrull med vatten och koka upp . Lägg 2-3 gram ginseng för varje kopp vatten . Lägg ingefära, honung , datum eller örter för smaksättning .
2

Simmer eller branta te 4-5 minuter tills ginseng mjuknar . Koka i två timmar , byte av vatten som det ångar bort , för mycket starkt te . Addera 3

Sila teet , bevara ginseng . Drick en kopp ginseng te om dagen . Återanvänd ginseng 2-3 gånger innan du slänger eller äter den . Addera Förbereda Ginseng Infusions
4 Ginsing rot och skorpion i en flaska

Tvätta en hel ginsengroten. Häll en liten mängd vatten i en gryta . Placera ginseng inne i potten . Ånga eller blekna en aning tills roten är varm och lite mjuk men inte genomstekt.
5

Skär ginseng för att passa in i en flaska honung , vodka eller risvin . Skiva ginseng i bitar för att öka infusions s styrka om du har en mycket liten rot .
6

Sätt roten i en flaska , stänga den och låt den branta 5-6 veckor . Skaka dagligen för att skapa infusion. Förvara på en sval , mörk plats . Konsumera gillt .
Andra preparat
7

Lägg ginseng till någon soppa . Sjud ca två timmar för färsk ginseng , mindre tid för torkade skivor . Mosa färsk rot när ginseng är mjuk . Lägg det till buljongen eller ta bort det och äter för sig . Torkade skivor kan stanna kvar och ätas med soppan .
8

Lägg kryddor till frisk rot , skiva tunt och blöt över natten . Sätt ginseng i sallader och smårätter .
9

Lägg färsk ginseng skivor till disk för att lägga till en bitter , kryddig smak . Stek ginseng med grönsaker , laga mat med ris eller lägga till fyllning mixar . Addera