Vild jams (Dioscorea villosa) är en ört som ofta förknippas med kvinnors hälsa, men som i själva verket erbjuder ett brett spektrum av medicinska fördelar för både män och kvinnor. Växten växer som en klättrande vinstock i Asien, Nordamerika och Mexiko, och det är dess rotstock (rhizom) och rötter som skördas för användning i medicinska preparat. Förutom namnet vild jams kallas växten även mexikansk jams, shan-yao, china root, colic root och aluka.
Vild jams är en nordamerikansk ört som traditionellt har använts för att behandla åkommor som graviditetsillamående, värkar, kolik, gastrit, reumatism och astma. Detta tack vare att växten har antiinflammatoriska, antireumatiska och krampavslappnande egenskaper.
Det finns en viktig aspekt gällande progesteron i samband med intag av vild jams. Växten innehåller diosgenin, ett ämne som är en föregångare till progesteron, men kroppen kan inte själv omvandla denna saponin till progesteron. Progesteron framställs ur vild jams endast i laboratoriemiljö.
Som krampavslappnande medel hjälper vild jams till att slappna av muskulaturen. Denna egenskap kan bidra till lindring av mensvärk, förlossningssmärtor och andra tillstånd som lindras genom muskelavslappning.
Vild jams har visat sig ha positiva effekter på blodsocker- och kolesterolnivåerna. Den innehåller alkaloiden dioscoretin, som har studerats för sin förmåga att sänka blodsockernivåerna i kroppen. Dessutom kan örten höja nivån av HDL-kolesterol i blodet – det så kallade goda kolesterolet som spelar en viktig roll genom att transportera annat kolesterol till levern för bearbetning.
Vild jams kan också fungera som ett stöd för matsmältningen och ämnesomsättningen. Den kan hjälpa till att behandla eller lindra mag-tarmbesvär som irritabel tarm (IBS), kolik och gasbildning. Det sägs även att örten verkar reglerande och balanserande på kroppens ämnesomsättning.
Bland de övriga fördelarna med vild jams nämns dess möjliga effekt vid nervrelaterade besvär samt vid smärtlindring, vård av livmodern, förbättrad cirkulation, inflammation vid ledgångsreumatism, njuråkommor och behandling av gallblåsan.
Även om vild jams inte kan omvandlas till progesteron i kroppen finns det vissa hälsorelaterade överväganden att tänka på. Örten innehåller diosgenin, ett naturligt steroidämne som potentiellt kan ge en östrogenliknande reaktion i kroppen. Detta är viktigt att informera din läkare om om du samtidigt använder hormonbaserade läkemedel. Säkerheten och effektiviteten hos vild jams är dessutom inte väl dokumenterad vid amning eller för beredningar avsedda för spädbarn och små barn, trots att örten traditionellt använts mot kolik.
Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar användning av växtbaserade kosttillskott, särskilt om du tar mediciner, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online