Vilka är de positiva hälsoeffekterna av alfalfagroddar

? Alfalfa är känd för att ha djupa rötter som kan nå till djup av 20 till 30 meter , tillgång till näringsämnen som inte alltid finns på ytan . Så alfalfagroddar ger tydliga hälsofördelar . Fakta

Alfalfagroddar är rika på vitaminer och mineraler som hjälper utvecklingen av ben . Alfalfa innehåller bland annat protein , kalcium , karoten , järn , zink och vitaminerna A , B1 , C , E och K. alfalfa kan komma i form av frön, blad eller film; Men krävande mogna alfalfagroddar ger mest nytta .
Antioxidanter

Alfalfagroddar är en av de mest kraftfulla vegetabiliska källor till antioxidanter . En antioxidant är en molekyl som har förmågan att sakta ner eller till och med förhindra oxidation av andra molekyler , som kan skapa fria radikaler. Närvaron av fria radikaler skadar celler . Alfalfa hjälper till att förhindra cancer och hjärt-kärlsjukdomar på grund av dess antioxiderande egenskaper; Det lindrar även symptom i samband med klimakteriet och benskörhet . Addera Anti - Inflammatory

Förening i alfalfagroddar hämmar inflammation , så att de kan användas för att behandla och hantera smärta genom att minska svullnad. Alfalfagroddar är särskilt användbara för människor med artrit .
Immunitet

höga saponin innehåll alfalfagroddar Det ger immunförsvaret en boost . Saponin påverkar tarmkanalen genom att sänka bakteriepopulation . Plus , vitaminer och mineraler, särskilt C-vitamin , ökar kroppens förmåga att bekämpa infektioner . Alfalfa ökar också kroppens produktion av T- lymphcytes och interferon för att förbättra immuniteten. Addera Disease

Alfalfagroddar används också för att sänka ackumuleringen av kolesterol i levern . Anläggningen östrogen som finns i alfalfa kan förbättra bildandet av ben och öka dess densitet för personer med degenerativa skelettsjukdomar . Addera