Naturläkemedel mot värmevallningar

En plötslig ström av obekväma värme , sprids över en kvinnas kropp är ett vanligt klagomål av kvinnor som närmar sig klimakteriet , och så många som 40 procent av premenopausala kvinnor har en eller flera episoder . En varm blixt kan inträffa när som helst på dagen eller natten --- även väcka en kvinna från en djup sömn; ett tillstånd som kallas nattliga svettningar . Även naturläkemedel saknar omfattande Food and Drug Administration ( FDA ) testning kan vissa kvinnor upplever en minskning av värmevallningar symtom när du använder dem . Kylning Örter

Idén att konsumera "cool" mat för att motverka effekterna av en varm blixt är populär i alternativ medicin cirklar och enligt kvinnoförbundet för främjande av forskning och utbildning ( MEDVETET ) , vissa örter hör till denna kategori och kan vara till nytta när de läggs till kosten . Elder , skogsstjärna och violett kan minska graden av värmevallningar .
Dong Quai

djurförsök , dong quai främjat cykliska avslappning av livmodern och omväxlande , livmodersammandragningar . Dessutom kan örten stabilisera blodkärlen, minskar incidensen eller svårighetsgraden av värmevallningar. Men om du är normalt hetlevrade , dong quai kan inte erbjuda någon lindring .
Svart Cohosh

lätt tillgänglig i hälsokostbutiker , silverax är sedan länge ett naturläkemedel mot värmevallningar , som går tillbaka till tidiga amerikanska indianstammar . MEDVETNA rapporter som silverax kan vara ett framgångsrikt botemedel mot värmevallningar , men det råder kvinnor som är gravida för att rådgöra med sin läkare innan du tar örten .
Stilla

annan ört med potential att lindra svårighetsgraden av värmevallningar, Hjärtstilla , kan också minska klimakteriet relaterad ångest och sömnsvårigheter . Taget i tinktur form bör en kvinna använda Stilla , i en takt av cirka 20 droppar , upp till sex gånger per dag , i tre månader för bästa resultat .
Ytterligare naturläkemedel

kyska bär ört kan minska värmevallningar , med märkbara resultat som förekommer efter två månaders användning . Däremot kan kvinnor använda denna ört i upp till ett år innan den når sin maximala fördelar . Lakritsrot innehåller en mild steroid som kan reglera överskott östrogen i kvinnans kropp , som erbjuder henne en viss lättnad från värmevallningar . Dessutom , timjan eller basilika eteriska oljor , de mycket koncentrerade essenser av örter kan lindra problemet . Addera