Är Gymnema säkert? Detta behöver du veta innan du använder växten

Gymnema, även känt som Gymnema sylvestre, är en växt som är känd för sina läkande egenskaper. Den har använts inom ayurvedisk medicin i århundraden och har på senare tid vunnit popularitet i både USA och Europa. Gymnema används främst som stöd vid behandling av diabetes mellitus och relaterade blodsockerrelaterade sjukdomar, såsom hypo- och hyperglykemi.

Det finns dock inte tillräckligt med klinisk forskning kring varken effekten eller säkerheten hos Gymnema. Samtidigt har ett antal biverkningar kopplats till användningen av växten. Här går vi igenom vad du bör känna till.

Varning – ersätter inte ordinär behandling

Gymnema marknadsförs som ett kosttillskott som kan komplettera befintliga behandlingar för diabetes och blodsockerrelaterade störningar. Det är viktigt att förstå att tillskottet inte är avsett som en ersättning för insulin eller andra orala diabetesläkemedel.

Hur påverkar Gymnema kroppen?

Gymnema sänker blodsockernivåerna och kan förstärka effekten av de läkemedel du redan tar. Detta kan leda till att ditt blodsocker blir farligt lågt, vilket i sin tur kan utlösa en hypoglykemisk reaktion.

Vanliga symtom vid lågt blodsocker

Om Gymnema sänker dina blodsockernivåer för mycket kan du uppleva symtom som svaghet, instabilitet, utmattning och förvirring. Ytterligare biverkningar av växten kan vara mag-tarmbesvär som illamående, kramp och kräkningar.

Dosering och säkerhet

Även ingående studier saknas anses Gymnema vara relativt säkert när det används i rätt doser. Rekommenderad dos ligger vanligtvis mellan 400 och 600 mg per dag. För att minimera riskerna bör du alltid följa anvisningarna på produkten och rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar användning.

Försiktighetsåtgärder

Säkerheten hos Gymnema har inte fastställts för barn, gravida eller ammande kvinnor, eller för personer med underliggande sjukdomar – särskilt njur- eller leversjukdom. Växten kan även negativt påverka effekten av läkemedel som Actos, Avandia, Glimepiride, Glyset, Metformin, Prandin och Precose.

Av dessa skäl är medicinsk övervakning avgörande. Tala alltid med din läkare innan du kombinerar Gymnema med någon form av medicinering, särskilt om du har diagnosen diabetes eller någon annan kronisk sjukdom.