Vad är Valerian Utdrag

? Extrakt av valeriana , en perenn blommande ört som växer i Nordamerika , Europa och Asien , har använts i århundraden som en parfym och som en mild , avslappnande lugnande användningen daterar till antikens Grekland . och Rom . Under senare år har denna stickande ört har blivit populär för behandling av ångest , och i vissa människor som en metod för att lindra symptomen av uppmärksamhet underskott disorder . Även om dess torkade roten har en obehaglig lukt , förlorar den här " smutsiga strumpor " doft när raffinerad . Modern användning av Valeriana

Valeriana extrakt är en gulaktig olja tillverkad av marken rot och rhizom ( underjordiska stammar ) av växten. Placerad i kapslar eller mals till ett fint , grönbrunt pulver och konsumeras som te, har det länge varit populär som en naturlig sömn stöd i Europa , och som en anti - ångest droger . För de flesta användare , minskar den tid det tar att somna , minskar vakenhet mitt i natten och hjälper användarna känner sig mer utvilad på morgonen . Köpa och sälja Effekter

valeriana som kosttillskott växer i popularitet i USA . För vissa användare tar sin effekt över flera veckor, eftersom det tas dagligen med måltider. Det har noterats att ha olika effekt på olika användare , skapar ökad ångest hos vissa och en lugnande effekt på andra. Vissa användare rapporterar det lindrar huvudvärk och en del av symtomen vid migrän .


Valerian Behandlingar

Dess antikonvulsiva egenskaper har lett till att den rekommenderas som en behandling av epilepsi och andra krampsjukdomar . Vissa djurförsök har visat den för att sänka högt blodtryck . Vissa läkare har rekommenderat det för dem som lider av Attention Deficit Disorder , eftersom det eliminerar den gemensamma symptom på rastlöshet .
Säker och icke - beroendeframkallande

Valerian är noterat av Food and Drug Administration som säker att använda . Det är icke- beroendeframkallande och har få, om några, biverkningar på de flesta användare. Av dessa skäl är det ofta rekommenderas av läkare över receptbelagda läkemedel såsom Valium och Ambien ( ett recept sömn stöd ) . Det används också för behandling av dem beroende av benzodiazeprines , en klass av läkemedel som innehåller Valium och Xanax . Men de flesta läkare varnar för att använda den för mer än 6 månader , eller använder det i kombination med receptbelagda läkemedel .
Valeriana i kombination

Valeriana har endast milda styrka när användes ensamt. Därför är det ofta i kombination med balsam av citron , passion blomma eller torkade humle för en mer effektiv behandling av sömnlöshet , rastlöshet och ångest . Addera