Johannesört (Hypericum perforatum) är en växt som ibland även kallas hypericum eller klamathweed. Den blir cirka 45 cm hög och bär vackra klasar av klargula blommor. Växten kommer ursprungligen från Europa men odlas idag över hela världen. Johannesört har fascinerat örtkännare sedan antikens Grekland, där den användes mot mensvärk samt för att läka brännskador och sår. Under medeltiden trodde man att växten kunde driva bort onda makter och ge soldater extra styrka i strid. Numera har vetenskapliga studier bekräftat att johannesört faktiskt besitter flera läkande egenskaper.
Den torkade örten går enkelt att förvandla till ett gott te med alla sina medicinska fördelar. Tillsätt 2 teskedar torkad ört i en kopp kokande vatten. Låt dra i tio minuter, sila sedan och drickan varm. Vill du söta teet går det utmärkt att tillsätta lite honung eller socker.
Johannesört kan användas som salva för att behandla mindre sår, brännskador och insektsbett. Så här gör du din egen: Ta cirka 30 gram (1 uns) färsk johannesört och placera den i en kastrull över vattenbad. Tillsätt en halv liter (1 pint) solrosolja. Täck med lock och låt sjuda i två timmar – se till att hålla vattennivån i vattenbadet konstant under hela tiden. Låt blandningen svalna och sila därefter oljan på en ren, steril burk.
För flera år sedan började tyska forskare intressera sig för möjligheten att använda johannesört som ett naturligt alternativ till antidepressiva läkemedel som Jarsin (jämförbart med Prozac). Sedan dess har Tysklands läkemedelsmyndighets kommitté, Kommission E, studerat örten ingående och byggt upp starka vetenskapliga belägg för dess effekt vid humörstörningar. En av de särskilt verksamma beståndsdelarna är ämnet hypericin – samma kemiska förening som ger upphov till den röda färg som finns rikligt i växten. Hypericin kan även framställas syntetiskt.
Kapslar med johannesört finns att köpa hos örtläkare, apotek och hälsokostbutiker. För kapslar som är standardiserade till 0,3 % hypericin är rekommenderad dos 300 mg tre gånger dagligen. Föredrar du te gäller istället 2 teskedar ört per kopp kokande vatten, tre gånger per dag.
Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdgivare innan du börjar använda johannesört, särskilt om du redan tar andra läkemedel. Örten kan nämligen interagera med bland annat preventivmedel, blodförtunnande medel och vissa antidepressiva preparat. Johannesört kan också öka hudens känslighet för solljus, så undvik långvarig solexponering under behandlingstid. Observera även att örten aldrig bör ersätta ordinerad behandling vid klinisk depression utan övervakning av läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online