Hur man använder Kava ​​

Kava ​​är en ört vars rot mals och används för en rad medicinska ändamål . Även Kava ​​och andra växtbaserade kosttillskott har ökat i popularitet i USA för bara en kort tid , National Library of Medicine ( NLM ) rapporterar via sin tjänst Medline att örten har rutinmässigt används för att behandla ångest och andra sjukdomar i Europa och södra Stilla havet i mer än 200 år . Kava kan vara säker i vissa situationer , men kan bidra till leverskador hos vissa personer , enligt varningar som ges av Food and Drug Administration ( FDA ) . Instruktioner
1

Boka tid med din läkare innan du använder Kava ​​att behandla ångest , astma, hormonella förändringar som sker med klimakteriet eller sömnlöshet . Ta med en lista på mediciner och kosttillskott som du kanske redan tar för din läkare genomläsning . Kava kanske inte är rätt för dig om du tar medicin för att hantera Parkinsons sjukdom , till exempel.
2

Vet vilken typ av kava som är lämpligt för dig att använda . Örten är tillgänglig som ett topiskt anestetikum , som en ingrediens i te och andra drycker eller i tablettform. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra detta efter att du har diskuterat dina skäl till att vilja använda Kava ​​. Addera 3

Följ standardförslagdosering för Kava ​​, som beskrivs i MedlinePlus posten för örten ( se Resurser ) . Kava mäts i laktoner . De flesta vuxna kan säkert börja ta 50 mg laktoner varje kväll innan sängen och kan sakta öka dosen med tiden till 100 mg . Användningen av Kava ​​hos barn har inte studerats tillräckligt för att avgöra om det är säkert .
4

Var medveten om de biverkningar som du kan uppleva när du använder kava som ett medicinskt medel . Med hjälp av en aktuell form av kava med tiden kan leda till gult , fjällande hud . Orala former av tillägget kan leda till leverskador , muskelspasmer , magbesvär och dåsighet . Addera