Bromelain är ett ämne med medicinska egenskaper som utvinns ur stjälken på ananasplantan. Det har uppmärksammats för sin förmåga att minska inflammation och har blivit ett populärt tillskott vid behandling av artrit och idrottsskador, samt som stöd för matsmältningen vid tillstånd som cancer och gikt.
Konsultera alltid din läkare om lämplig dosering innan du börjar. En vanlig dos är 500 mg i tablettform, två gånger per dag.
Ta bromelain på fastande mage för att underlätta kroppens upptag av ämnet – såvida du inte använder det specifikt som ett hjälpmedel för matsmältningen.
Har en måltid gett dig magbesvär? Ta då bromelain direkt efter maten, eftersom det kan hjälpa till att bryta ner proteiner och lindra obehaget.
Ta aldrig bromelain inför en planerad operation. Ämnet kan ha en blodförtunnande effekt, vilket kan försvåra blodets koagulering under och efter ingreppet. Informera alltid din kirurg eller läkare om att du använder tillskottet.
I vissa fall kan bromelain även appliceras lokalt på huden för att behandla brännskador – men gör endast detta efter rekommendation från sjukvårdspersonal.
Ge inte bromelain till barn. Säkerheten och lämplig dosering för barn har inte fastställts.
Kan du vara allergisk mot ananas, latex eller vissa pollen bör du undvika bromelain, eftersom allergiska reaktioner kan förekomma. Vanliga biverkningar är lindriga magbesvär, diarré eller illamående. Tillskottet kan också interagera med blodförtunnande läkemedel samt vissa antibiotika, så rådfråga alltid läkare eller apotekare om du tar andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online