Bihåleinflammation kan vara ett plågsamt tillstånd med huvudvärk och tryck över ansiktet, runt ögonen och bihålorna. Ofta följs symtomen av hosta, feber och nästäppa. Antibiotika botar inte alltid infektionen, särskilt inte om besvären återkommer gång efter gång. Det finns dock flera naturliga botemedel som visat sig hjälpsamma för många som lider av problemet.
Innan du provar något botemedel är det klokt att börja med grunderna: ta bort slembildande livsmedel från kosten, till exempel mjölk, ost och vete. Drick dessutom rikligt med vatten – god vätskebalans gör slemmet tunnare och lättare att bli av med.
Grapefruktkärnextrakt är mycket effektivt för att lindra symptomen vid bihåleinflammation. Ta alltid extraktet i samband med måltider, så att magen inte blir irriterad.
Om infektionen åtföljs av stora mängder slem kan kaliumtillskott hjälpa till att torka ut det.
Äppelcidervinäger gör slemmet tunnare, vilket gör att du lättare kan blåsa ut det. Rör ut två matskedar äppelcidervinäger i ett stort glas (cirka fem deciliter) vatten och drick en gång på morgonen och en gång på eftermiddagen.
Vill du snabbt lätta på nästäppan kan du prova detta indiska husmorstips. Använd sesamolja, solrosolja eller extra jungfru olivolja på morgonen innan du äter. Ta en matsked och låt oljan arbeta fram och tillbaka mellan tänderna i minst tio minuter. Spotta sedan ur oljan – svälj den inte. Metoden sägs dessutom vara bra för både tänder och tandkött.
För att lösa upp slemmet kan du stanna kvar i duschen i tio minuter och låta ångan verka medan du med jämna mellanrum sköljer ansiktet med varmt vatten. Ett alternativ är att luta dig över en skål med hett vatten, lägga en handduk över huvudet och andas in ångan djupt genom näsan.
Naturliga botemedel kan ge betydande lindring, men kontakta läkare om febern inte släpper, om smärtan förvärras eller om symtomen pågår i mer än tio dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online