Tjocktarmsrengöring hjälper till att spola ut gifter som ansamlats i tarmen från avfallsämnen. En rengjord tjocktarm minskar risken för systemisk förgiftning – ett tillstånd där hela kroppen påverkas av toxiner. En växtbaserad kur kombinerar flera metoder, bland annat fasta, rå kost och örttillskott.
Använd örter som stödjer kroppens naturliga reningsprocesser för att skölja bort kost- och miljörelaterade gifter ur tjocktarmen. När tarmen blir överbelastad av toxiner visar sig det ofta genom andra fysiska symtom. En rensande kur kan lindra besvär som huvudvärk, magproblem, mental dimma och hudutslag.
Drick almte som infusion eller använd det som lavemang för att minska inflammation och lösgöra avfall från tarmväggarna. Vitlök och berberis är två örter som hjälper till att spola rent tjocktarmen. Börja dessutom varje morgon och kväll med färskpressad citronjuice i varmt vatten – det renar blodet och avgiftar hela systemet.
Ät enbart råa grönsaker och råa citrusfria frukter i upp till två veckor. Äpplen, bananer, bär och druvor är utmärkta val. Drick minst åtta glas destillerat vatten (cirka 2 dl per glas) varje dag – det mjukar upp avföringen och underlättar reningen.
Inled dagen med en morgonpromenad och drick därefter en blandning av färskpressad morots- och äppeljuice. Du kan också göra en egen rensingsdryck: blanda 1 matsked bentonitlera, 1 tesked psylliumfrön, 1/2 dl äppeljuice och 1/2 dl destillerat vatten. Drick drycken en gång om dagen tills tarmavfallet inte längre luktar obehagligt.
Milda biverkningar som trötthet och influensaliknande symtom brukar gå över inom några dagar. Fördelarna kommer på lång sikt: tarmen fungerar normalt igen, känslor av nedstämdhet och utmattning kan försvinna och din energi återställs.
Tänk på: Kontakta alltid läkare innan du påbörjar en rensningskur, särskilt om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har en kronisk sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online