Örter har använts i århundraden för att lindra besvär hos både kropp och sinne. Växterna trivs i vilda miljöer, men odlas också kommersiellt och i hemträdgårdar. För hemodlaren erbjuder örterna ett komplett apotek av botemedel mot enklare åkommor.
Det är dock viktigt att komma ihåg att felaktig hantering eller dosering kan orsaka kroppslig skada. Rådfråga alltid en kunnig läkare eller herbalist innan du använder örter för medicinska ändamål.
Denna aromatiska ört lindrar matsmältningsbesvär som illamående, sura uppstötningar och gasbildning. Brygg ett te av lavendel för att stimulera aptiten hos personer som återhämtar sig efter sjukdom. Teet hjälper även matsmältningskanalen att ta upp näring effektivare, vilket ökar näringsvärdet i maten.
Lavendelolja kan användas utvärtes för att lindra hosta vid förkylning och influensa. Applicera den på huden eller andas in en uppvärmd, utspädd lösning av oljan för att lindra astmasymtom eller andra bronkiella besvär.
Kamomill hjälper precis som lavendel till att rätta till matsmältningsbesvär. Kamomillte lugnar nerverna, lindrar halsont och lindrar värkande muskler orsakade av inflammation vid förkylning eller influensa.
Kamomillkräm, som appliceras på huden, lindrar klåda från torr hud och främjar läkning av skrubbsår och andra ytliga sår.
Använd salviete för att lindra menstruationsvärk och magbesvär. När teet svalnat kan det även användas som antiseptiskt medel mot munsårr och sår i munnen. Salviaolja fungerar som ett effektivt antiseptikum för att rengöra mindre sår och hudirritationer.
Eftersom salvia är antiseptisk är den också utmärkt som munskölj, särskilt för personer som lider av bakteriella eller virala infektioner i munhålan.
En kopp rosmarinte lindrar mental trötthet och gör dig mer alert och fokuserad. En tinktur av rosmarinolja och alkohol stimulerar blodcirkulationen, vilket kan hjälpa kroppen att göra sig av med gifter.
Johannesört är mest känd som ett lugnande medel och stämningshöjare. Örten dämpar nervös energi, lindrar symtom vid lätt depression och verkar som te slemlösande vid förkylning och influensa.
Som utvärtes behandling kan ett omslag av johannesört lindra muskel- och nervsmärta vid ischias, reumatism och neuralgi.
Denna lågväxande ört är ett värdefullt botemedel mot halsont och bröstsmärta orsakad av hosta. Blandat med honung slappnar teet av bronkmusklerna och minskar inflammation i luftvägarna.
Ett avkok av timjan i varmt vatten sägs dessutom lindra besvären efter överdriven alkoholkonsumtion – timjan räknas alltså som ett klassiskt botemedel mot bakfylla.
Trots att dessa örter är naturliga är de inte helt riskfria. Vissa kan interagera med läkemedel eller orsaka biverkningar vid överdriven användning. Konsultera alltid vårdpersonal innan du påbörjar någon form av örtbehandling, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online