Växtbaserade behandlingar för ischias

Om du någonsin har haft smärta i nedre ryggen , är du förmodligen bekant med ischiasnerven . Det sträcker sig ut från ryggmärgen i ländryggen i nedre delen av ryggen , förgrening in i skinkorna hela vägen ner till båda fötterna . När du lider av ischias , har något som brukar hände en av skivor i din ryggrad , skapar en ofta plågsam tryck mot en av rötterna till denna långa nerv . Beroende på källan till denna smärtsamma tillstånd , kommer en eller flera konventionella behandlingar rekommenderas till dig . Men det finns också en helhetssyn på behandling av ischias , med hjälp av örter och extrakt , som kan lindra obehag . Här är några av de mer vanliga och effektiva metoder . Detta är vad du behöver
Winter Oil
Kamomill Extrakt
Johannesört Oil
Mustard Seed
Brännässla
vitlök
Mjölk
Gurkmeja

Visa fler Instruktioner
Winter Oil
1

Gnid vinteroljapå det drabbade området . Det kommer att fungera som en " djup uppvärmning " aktuell liniment som ökar blodcirkulationen till området genom att utvidga kapillärerna där oljan gnuggas på huden .
2

Låt oljan att absorberas in i huden . Denna botaniska extrakt innehåller något som kallas metylsalicylat som faktiskt är den aktiva ingrediensen i många kommersiella krämer som används för muskelsmärtor. Addera 3

Förvaras utom räckhåll för barn . Även detta extrakt kan hjälpa din smärta och obehag , bör det inte intas eftersom det anses giftigt ( och ibland dödlig ) .
Kamomillextrakt
4

Lägg ungefär 15 droppar av kamomill extrakt till en kopp te eller ett glas vatten .
5

Drick en gång dagligen tills du känner lättnad som det ska slappna av musklerna i kroppen och tillåta läkning . Denna växtbaserade behandling för ischias kan också användas lokalt .
6

Gnid ungefär samma mängd kamomill extrakt till det drabbade området och låt oljan absorberas in i huden . Ungefär som att dricka ämnet , kommer denna teknik också slappnar av musklerna i kroppen och tillåta läkning .
Mustard Seed
7

Krossa senapsfröntills alla skida bryts . Du bör använda ca 1/4 kopp fullt .
8

Häll de krossade fröna i en påse eller en mjölsäcktrasa .
9

Blöt säcken i varmt vatten under omkring 10 minuter.
10

Placera fuktad säck på det drabbade området. Lämna det på inte mer än 10 minuter , och du ska hitta en bra mängd av lättnad när den fungerar väldigt mycket som vinteroljai att det kommer att öka blodcirkulationen till området genom att utvidga kapillärerna , där en blandning har tillämpats .

brännässla
11

Ta bladen från brännässla ( ca 4 dl ) och blöta dem över natten i vatten ( en annan 4 koppar ) .
12

Sila vätskan , en gammal durkslag eller nät sil . Du kan kasta bladen efter att vätska har ansträngd .
13

Till brännässla vätskan till ett badkar med varmt vatten som är bara halvfull ( du vill undvika att få vätskan på
14

Blöt dig själv för cirka 15 till 20 minuter i badkaret , sedan svepa in dig i en dräkt och låt lösningen satt i ungefär en timme .
15

Dusch med varmt tvålvatten . Denna kryddblandning är tänkt att vara mycket fördelaktigt , speciellt när lider mer svår smärta på grund av detta enerverande ( ursäkta ordvitsen ) tillstånd .

Andra växtbaserade behandlingar
16

bara gnugga johannesört Oil utvinna den besvärliga området före säng och du ska uppleva lindring av smärta i samband med ischias . Denna salva kommer att slappna av nerver och att du kan få lite vila
17

Blanda gurkmeja i ett glas mjölk ( varm eller kall ) och dricka varje dag i ungefär en vecka . Det hjälper till att hantera smärta i samband med ischias medan du rehabilitera området .
18

Tryck två vitlöksklyftor genom en vitlökspress och lägg till 1/4 kopp mjölk ( återigen varmt eller kallt ) . Koka , låt svalna och drick . Vad vitlök /mjölk kombination kommer att göra är att minska inflammation i besvärliga området . Addera