Artrit är en kronisk ledsjukdom som kan vara både inflammatorisk och degenerativ. I USA uppger över 21 procent av alla vuxna – nästan var femte person – att de har fått diagnosen artrit av en läkare. Fram till år 2030 beräknas hela 67 miljoner amerikaner i åldersgruppen 18 år och äldre leva med en läkardiagnostiserad artritdiagnos.
De vanligaste symtomen på reumatoid artrit är svullna små leder, främst i händer och fötter, tillsammans med allmän ledvärk, stelhet och ömhet. Cirka en fjärdedel av patienterna utvecklar så kallade reumatoida noduler i ett senare skede av sjukdomen – hårda knölar som bildas under huden. Om ledinflammationen får fortgå obemärkt kan den bryta ner brosk och skelett, oftast i händer och fötter.
Mattram (Tanacetum parthenium) är en traditionell medicinalört som länge använts mot värk och inflammation. Här följer fem sätt att använda örten som komplement vid artritbesvär.
Mattram är en flerårig ört med kraftigt doftande blommor som liknar krysantemum. Örten anses kunna lindra artrit tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper.
Gör te genom att koka en tesked torkad mattram i en tekopp vatten (ca 2,5 dl). Låt teet dra i 10 minuter, sila sedan och drick det varmt. Söta gärna med honung.
En tinktur görs genom att fylla en glasburk med rätt mängd ört – räkna med 200 gram torkad eller 300 gram färsk, hackad ört per liter vätska. Häll över en 25-procentig alkohollösning (alkohol och vatten); vodka är det vanligaste valet, men rom fungerar också bra eftersom den sötar bittera örter. Använd aldrig träsprit eller rengöringssprit. Vill du ha en alkoholfri variant kan destillerat vatten, vinäger eller glycerin användas i stället.
Tillsätt vatten tills burken är fylld och skruva fast locket ordentligt. Förvara burken mörkt och låt tinkturen dra i minst två veckor – glöm inte att skaka burken varje dag. Sila därefter genom ostduk eller finmaskigt tyg och häll upp i mörka flaskor, eftersom solljus försämrar styrkan. Förvarad i en lufttät behållare håller tinkturen i upp till två år.
Vid akut migrän kan mattramtinktur tas i doser om högst 5–10 droppar var 30:e minut.
En kräm är en blandning av vatten och fett eller olja som mjukgör huden och lätt smälter in. Hemgjorda krämer håller i flera månader, särskilt om de förvaras svalt eller i kylskåp. Några droppar benzointinktur förlänger hållbarheten ytterligare.
Blanda 25 gram vitt bivax, 25 gram vattenfritt lanolin, 100 ml solrosolja, 25 ml glycerin och 75 ml vatten. Värm blandningen och rör ner 50 gram torkad mattram under ständig omrörning. Sila blandningen och häll den på en burk. Förslut locket när krämen svalnat.
Mattram finns även som extrakt, kapslar och tabletter gjorda på torkad ört. Den rekommenderade dagliga dosen ligger på 50–100 mg, men upp till 250 mg kan intas utan att ge biverkningar.
Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar behandling med medicinalörter, särskilt om du redan tar andra läkemedel. Mattram kan exempelvis interagera med blodförtunnande läkemedel och bör inte användas av gravida. Använd örten som ett komplement till konventionell artritbehandling, inte som ersättning för den.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online