Akne förknippas ofta med tonårsåren, men i verkligheten brottas många vuxna med återkommande utbrott under hela livet. Att hantera dessa utbrott kan vara både smärtsamt och frustrerande – och det kan snabbt bli dyrt att testa alla hudvårdsprodukter som finns på marknaden idag. Här presenteras fyra örtbaserade behandlingar som är både säkra och prisvärda.
I århundraden har neemträdet använts i Indien för att behandla en mängd olika åkommor. Trädet besitter antiinflammatoriska, svampdödande och antivirala egenskaper. I form av tvål kan neem göra verkliga underverk när det gäller att rensa upp akne. Neem bekämpar akne på två sätt: för det första dödar den de bakterier som kan leda till utbrott, och för det andra minskar den inflammationen och rodnaden som följer med akne.
Enligt Neem Foundation är det säkrare och skonsammare att tvätta sig med neemtvål än att använda syntetiska kemikalier, som ofta ger biverkningar såsom allergiska reaktioner och utslag. Neem är milt mot huden och orsakar normalt inga komplikationer.
Haemafine-sirap är ett annat växtbaserat botemedel som traditionellt används mot en rad olika hudbesvär. Sirapen består av flera örter, bland annat nimb patra och bakuchi, och verkar inifrån och ut genom att rena blodet. Den hjälper till att avlägsna gifter i blodströmmen som annars kan bidra till utbrott. Rekommenderad dos är två teskedar dagligen.
Haemafine-sirap finns i de flesta hälsokostbutiker och butiker som säljer alternativ medicin, samt hos nätbutiker. Du kan dessutom fortsätta ta sirapen även efter att aknen har läkt ut, för att bibehålla en frisk och strålande hy.
Tea tree-olja har länge varit en populär ingrediens i schampon och kan även hjälpa till att rensa upp akneutbrott. Applicerad lokalt på huden kan oljan bota befintliga finnar och förebygga nya utbrott. Observera dock att långvarig användning kan leda till överdrivet torr hud – motverka detta genom att samtidigt använda en mild fuktighetskräm.
Shuddha Guggulu är ytterligare ett uråldrigt indiskt örtbotemedel som renar kroppen från orenheter och gifter. Det används ofta för att behandla mindre utslag och eksem, men kan även hjälpa mot akne. Ta det i kapselform – kapslarna finns i de flesta hälsokostbutiker samt online.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller legitimerad terapeut innan du påbörjar en ny behandling, särskilt om du är gravid, ammar eller tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online