Hur man använder ribos att öka energi

Socker är en av de mest effektiva energikällor som finns . Dina celler använder socker för att fungera och din hjärna använder socker för att tänka . Ribos är en av de enklaste formerna av socker. Din kropp gör det från glukos och levererar energi för varje tanke och handling i ditt liv . Lägga ribos tillskott till din dagliga hälsa rutin kan öka den energi du ta med till din dag . Instruktioner
1

Stir 5 g ribos i din favorit juice . Denna lilla mängd ribos ger dig en kortsiktig energi brast ungefär lika med den energi du får från en kopp kaffe .
2

Blanda 5 g ribos i din favorit juice , tre gånger en dag , för att lindra symtomen vid kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi . Efter 3-6 veckor bör du dra ner till två gånger om dagen . Addera 3

Svälj ribos kapslar istället för att använda pulvret . Om du ogillar den sötare smak som uppstår när du lägger ribos till din juice , är det även i kapslar som du kan svälja . Den typiska dosering beror på märket på ribos du köper och ingår i paketinformation .
4

Lös upp 5 till 20 g av ribos i din träning drink att använda före , under eller efter din vanliga träning . Detta kommer att påskynda kroppens återhämtning och samtidigt bygga mer muskelmassa . Addera