Våra lungor är bara så rena som den luft vi andas in. Föroreningar och irriterande ämnen som vi utsätts för varje dag kan stanna kvar i lungorna och påverka vår livskvalitet negativt. Sedan urminnes tider har flera örter använts traditionellt för att rena lungorna. Utöver luftföroreningar kan lungorna också fyllas med slem efter förkylningar och influensa – även för det finns specifika örter som kan hjälpa till.
Skadorna från cigarettökning går sällan att helt ångra, men ett naturopatiskt angreppssätt kan göra mycket för att läka vävnader som skadats av åratal av rökande. Några örter som används för detta är kungsljus (Verbascum thapsus), hästhov (Tussilago farfara) och björkbladsörter som mjölon (Arctostaphylos uva-ursi).
Ett te av denna blandning kan drickas två gånger per dag, med två delar kungsljus till en del vardera av de övriga örterna. Blanda de torkade beståndsdelarna väl noggrant och förvara dem i en lufttät behållare. Vid beredningen låter man en tesked av den torkade blandningen dra i hett vatten i cirka 10 minuter.
Vissa användare av detta husmedel har rapporterat att de hostat upp eller spytt ett svartaktigt ämne efter att ha druckit teet i flera dagar – något som tolkas som att kroppen gör sig av med ansamlad tjära från lungorna.
Örten marviol (Marrubium vulgare) är mycket effektiv för att lösa upp och avlägsna slem från lungorna. Den används även kommersiellt i hosttabletter och hostsiraper. En sirap kan tillagas genom att koka en fjärdedels kopp torkade marviolsblad med två koppar vatten. Ta bort kastrullen från värmen efter kokning och låt blandningen dra i 10 minuter. Sila därefter vätskan och blanda den med honung. Förvaras i en burk och används vid behov mot hosta och för att lösa upp slem i lungorna.
Brännässlan verkar slemslösande (expectorant) och kan hjälpa till att avlägsna slem från lungorna. Den kan tas som ett te berett med lika delar stensot (Symphytum officinale, komfrey) och kungsljus – använd en uns av den torkade blandningen och låt den dra i kokande vatten i 10 minuter. Medan nässlans uppgift är att lösa upp slemet är komfrey känd för sin förmåga att lindra inflammerad lungvävnad och motverka ytterligare inflammation medan nässlan gör sitt arbete.
Några droppar av kungsljusstinktur kan även användas ensamt tre till fyra gånger per dag för att lösa upp slem så att det kan hostas upp. Det är en utmärkt ört för att lindra ont i halsen och lugna irritation i luftrören under och efter en förkylning eller influensa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online