Ödem är en svullnad i kroppen, oftast i ben, anklar och fötter, som beror på att kroppens vävnader håller kvar för mycket vätska. Tillståndet kan orsakas av graviditet, solbränna, vissa läkemedel eller ett högt saltintag, men även av allvarligare sjukdomar som hjärtsvikt eller njur- och leversjukdom.
Orsaken till dina besvär bör alltid utredas tillsammans med din läkare, men det finns flera växtbaserade huskurer du kan använda hemma för att minska svullnaden och lindra obehaget som ödem för med sig.
Börja med att äta mer rå mat. Den viktigaste ingrediensen i alla växtbaserade kurer är gott om vatten samt färska frukter och grönsaker. Rå frukt och grönt hjälper kroppen att göra sig av med både salt och gifter som bidrar till ödemet. Salt är ofta den största boven eftersom det ger vätskeansamling i kroppen – genom att skära ner på saltet och äga färsk mat kan du minska dina symtom avsevärt.
Drick två koppar maskroste per dag. Maskros är en naturligt urindrivande växt som hjälper kroppen att bli av med överflödig vätska och därmed minskar svullnaden. Växten är dessutom mycket näringsrik – bladen innehåller bland annat vitaminerna A, C, D och B samt mineraler som zink, järn, magnesium, mangan, kalium, kalcium, bor, koppar och kisel.
Så här gör du: Koka upp en kopp vatten och ta kastrullen från plattan. Tillsätt 1 tesked färsk maskros och låt teet dra i 5 minuter. Sila bort örterna och drick.
Ät en hel färsk gurka dagligen. Gurka ingår i många växtbaserade kurer tack vare sina läkande egenskaper. Den hjälper till att rena kroppen från gifter och minskar den vätskeretention som orsakas av ödemet.
Ett örtomslag kan läggas direkt på det drabbade området för lokal lindring. Koka upp fyra koppar vatten och ta bort från värmen. Tillsätt 2 teskedar vallört och 2 teskedar hästhov och låt dra i fem minuter. Sila örterna, blötlägg en ren handduk i vätskan och lägg den på det svullna området i 20 minuter, tre gånger per dag.
Vallört ska endast användas utvärtes och aldrig ätas eller drickas, eftersom den kan vara skadlig vid förtäring. Kontakta alltid vården om svullnaden inte går över, blir värre eller åtföljs av andningssvårigheter, bröstsmärta eller kraftig smärta – det kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd som kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online