Så behandlar du halsfluss med naturmedicin – 4 effektiva huskurer

Halsmandlarna är en viktig del av immunförsvaret och bör inte tas bort om det inte är absolut nödvändigt. Tyvärr är många läkare snabba att rekommendera en operation som behandling vid halsfluss. Det finns dock flera naturliga medel som kan hjälpa till att skydda dina halsmandlar, så att de i sin tur kan fortsätta skydda dig mot bakterier och virus.

Det här behöver du

• Äppelcidervinäger
• Tabletter med echinacea och gulltandsrot
• Sandelträolja
• Eukalyptusolja
• Pepparmyntsolja
• Mandelolja
• Pastiller med lakritsrot

Instruktioner steg för steg

1. Gurgla med äppelcidervinäger och vatten

Äppelcidervinäger är ett naturligt desinfektionsmedel som kan hjälpa till att lindra inflammationen och obehaget vid halsfluss. Blanda en tesked äppelcidervinäger med en kopp varmt vatten och gurgla i minst 30 sekunder innan du sköljer ur munnen. Att dricka citronsaft utblandad i vatten efter gurglingen desinficerar halsen ytterligare och hjälper samtidigt till att bli av med den starka smaken av vinäger.

2. Ta echinacea och gulltandsrot vid första symtom

Börja ta tabletter med echinacea och gulltandsrot så snart du känner första tecknen på halsfluss. Dessa välkända växtbaserade preparat kan, särskilt när de används tillsammans, lindra symtomen och förkorta förloppet av förkylningar, influensa och andra bakteriella eller virala infektioner, såsom halsfluss. Gulltandsrot finns även som spray som kan lindra och underlätta läkningen. Följ alltid tillverkarens doseringsanvisningar.

3. Massera bröstet och halsen med eteriska oljor

Massera bröstet och halsen med en blandning av sandelträ-, eukalyptus-, pepparmynts- och mandelolja för att öppna luftvägarna, lugna hostan och minska inflammationen. Blanda tre droppar sandelträolja, två droppar eukalyptusolja, en droppe pepparmyntsolja och 12,5 ml mandelolja – en perfekt kombination av växtbaserade medel som lindrar symtomen vid halsfluss.

4. Sug på pastiller med lakritsrot

Sug på pastiller med lakritsrot under dagen för att skydda slemhinnan i halsen och lindra smärta och obehag vid halsfluss. Pastiller med lakritsrot finns i de flesta hälsokostbutiker, men undvik dem om du har diabetes eller behöver hålla koll på ditt blodsocker.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om besvären inte lindras inom några dagar, om du får hög feber, svårigheter att svälja eller andas, eller om symtomen återkommer ofta. Naturliga medel kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte professionell medicinsk bedömning vid allvarliga infektioner.