Så använder du astragalus för bättre hälsa

Astragalus (Astragalus membranaceus), även känd som huang qi, är en växt i ärtfamiljen som ursprungligen kommer från norra Kina. Växten har använts inom traditionell kinesisk medicin i över två tusen år och används idag som kosttillskott världen över. Det är de stora gula pålrötterna från plantor som är fyra till sju år gamla som skördas, torkas och används medicinskt.

Vad du bör veta innan du börjar

Lär dig om växtens historia

Den första dokumenterade referensen till astragalus kommer från den kinesiske kejsaren Shen Nung, som rekommenderade växtens användning redan runt år 100 e.Kr. mot nattsvettningar, trötthet, aptitlöshet och diarré. Inom traditionell kinesisk medicin kombineras astragalus ofta med andra örter för att stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket och behandla diabetes.

Ta del av modern forskning

Några studier i USA har visat att astragalus kan påskynda återhämtningen och förlänga livslängden hos patienter som genomgår kemoterapi och strålbehandling. Forskning tyder dessutom på att växten kan ha immunstimulerande egenskaper, men mer omfattande studier behövs för att bekräfta dessa resultat.

Känn till biverkningarna

Inga betydande biverkningar har rapporterats vid normal användning av astragalus. Det är dock viktigt att komma ihåg att de kliniska studierna hittills har varit av varierande kvalitet, vilket innebär att mer forskning krävs innan säkra slutsatser kan dras.

Följ rekommenderad dosering

Astragalus saknar etablerade doseringsriktlinjer inom västerländsk medicin. Traditionell kinesisk medicin rekommenderar 9 till 15 gram per day som te. Alternativt kan en tinktur på 3 till 5 ml tre gånger per dag användas. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen och rådfråga gärna en legitimerad herbalist eller läkare.

Var försiktig med andra läkemedel

Astragalus kan förstärka effekten av diuretika (vattendrivande läkemedel) samt av antivirala läkemedel, diabetesmediciner och blodtrycksmediciner. Växten kan även motverka effekten av immunsupprimerande läkemedel, vilket gör den olämplig för exempelvis organtransplanterade patienter. Konsultera alltid din läkare innan du kombinerar astragalus med annan medicinering.

Sammanfattning

Astragalus är en välkänd medicinalväxt med lång historik inom traditionell kinesisk medicin. Forskningen är lovande, särskilt gällande immunförsvaret, men du bör alltid rådfråga en läkare innan du påbörjar behandling – särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.