Koffein är den mest försökt - och - sant naturläkemedel mot fetma . Finns i många örter , bland annat kaffe , guarana , svart te och grönt te , kan koffein säker växtbaserade viktminskning på flera sätt . Koffein fungerar som en stimulerande , urindrivande och laxerande , så hjälper det att spola överflödig vätska och fast avfall medan aktivt höja ämnesomsättningen . Även koffeinhaltiga örter är förknippade med sömnsvårigheter , ångest och en tillfällig ökning av blodtrycket , de är säkrare än kraftfulla stimulantia som efedrin , yohimbin och synefrin .
Brown Tång
en naturlig derivat av brunalger , verkar fucoxanthin att vara en effektiv diet produkt med någon av de biverkningar som förknippas med stimulerande innehåller bantningspiller . Klassad som en " icke - stimulerande termogena , " fucoxanthin tros öka ämnesomsättningen utan att höja hjärtfrekvens och blodtryck . Det har inte rapporterats orsaka ångest , hjärtklappning , takykardi eller hypertoni , så det anses vara säkra för människor med hjärtsjukdomar och ångestsyndrom . Addera grönt te
Grönt te kan vara en idealisk växtbaserade viktminskning tillägg eftersom den innehåller två säkra, effektiva metabolism - boosters . Grönt te innehåller måttliga mängder koffein , liksom epigallocatechin - 3 - gallate ( EGCG ) - en antioxidant med massor av hälsofördelar . Enligt en studie som publicerades i Phytomedicine , gör EGCG en förlust på cirka tre pounds per månad än vad koffein ger ensam . Grönt te innehåller även L - Theanin , en aminosyra som kan modulera de negativa biverkningar av koffein . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom