Örter och naturliga botemedel spelar en viktig roll inom alternativ behandling av ischias. Många traditionella läkemedel har utvecklats från örter och naturprodukter och anpassats för storskalig kommersiell produktion. Örter mot ischias betraktas i allmänhet som säkra, och vid rekommenderade doser ger de sällan upphov till allvarliga komplikationer. Nedan presenteras flera örter som kan användas i olika former för att lindra ischiassmärtan.
Örten djävulsklo (Harpagophytum procumbens) rekommenderas ofta mot ledvärk och artrit och kan även hjälpa vid smärta från ischiasnerven. Rötterna torkas och bearbetas till kapslar, tabletter och extrakt, samt till salvor för extern användning. Drick ett te bryggt på djävulsklo för att lindra ischiassmärtan.
Massera in några droppar vintergrönsolja, blandad med en matsked mandelolja, i de områden som påverkas av ischias. Oljan används i stor utsträckning mot artrit och ömma, spända muskler.
Johannesört finns som olja och kan masseras in i det drabbade området, särskilt före sänggående. Den hjälper till att lindra smärta och spänningar i musklerna.
Drick kamomillte för att lindra symtomen vid ischias. Teet kan även användas lokalt på det drabbade området. Tillsätt 10–20 droppar kamomillextrakt i vatten och drick för att få lindring.
Gurkmeja är en mycket populär ört för att behandla alla typer av skador, läka sår, lindra ischias och hantera smärta i allmänhet. Ta den dagligen genom att blanda riven färsk gurkmeja i mjölk och dricka blandningen. Gurkmeja är också effektiv som lokal behandling – kombinera den med mandelolja och massera försiktigt in i det drabbade vävnadsområdet.
Ta mellan 2 och 4 gram torkad rot av jamaican dogwood (Piscidia erythrina) för att lindra de smärtsamma symtomen vid ischias. Observera att denna ört inte ska användas av kvinnor som är gravida eller ammar.
Lägg några vitlöksklyftor i några teskedar senapsolja och värm tills vitlöken har bränts. Låt blandningen svalna, mixa ihop den och applicera på det drabbade området. Massera området för att lindra ischiassmärtan.
Kombinera dessa naturliga botemedel med motion, bra kost, massagetekniker och receptfria läkemedel för bästa effekt mot ischiassmärtan. Kontakta alltid din läkare om du har långvariga eller återkommande besvär, så att du får en effektiv och individanpassad behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online