Thaimassage och shiatsu har många likheter, vilket gör att många certifierade terapeuter behärskar båda teknikerna. Mycket av den historiska bakgrunden bakom thaimassage har gått förlorad eller förstörts genom tiderna, men bevarad dokumentation visar att metoden är tusentals år äldre än shiatsu. Shiatsu är i grunden en vidareutveckling av sin föregångare, där urgamla föreställningar kombinerats med ett västerländskt kunskap om anatomi från 1800-talet.
Thaimassage har sina rötter i buddhismen, som nådde Thailand från Indien under andra eller tredje århundradet före Kristus. Massagetekniken har undervisats i Thailands kloster i århundraden och utgör en integrerad del av landets religiösa tradition. Shiatsu utvecklades däremot i Japan efter Meiji-restaurationen 1868. Utövare och innovatörer inom området var missnöjda med de äldre massagemetoderna och skapade därför shiatsu – en disciplin som förenar västerländsk anatomikunskap med många aspekter av thaimassage och buddhistiska principer.
Thaimassage har fått smeknamnet "yoga för lata", eftersom terapeuten utför alla stretchövningar åt mottagaren. Även om shiatsu påminner om thaimassage när det gäller stretching av patienten, är sträckningarna betydligt mer intensiva vid thaimassage. Terapeuterna använder ofta hela eller stora delar av sin kroppsvikt för att trycka, dra eller stretcha patientens kropp. Många avstår från att prova thaimassage eftersom den kan se smärtsam ut. När behandlingen väl är korrekt utförd brukar patienten dock känna sig lugn, avslappnad och mentalt samlad.
Shiatsu och thaimassage har många gemensamma effekter, men att förstå de viktigaste skillnaderna kan hjälpa dig att välja rätt metod. Shiatsu, som är mindre intensiv än thaimassage, minskar stress samt lindrar illamående och kräkningar. Thaimassage förbättrar i sin tur patientens rörlighet och flexibilitet. Båda metoderna lindrar mental stress och ångest, stimulerar blodcirkulationen och ger patienten ny energi.
Utövare tror att thaimassage verkar på kroppens stora energilinjer. Målet är att harmonisera kroppen så att dess naturliga energi kan flöda fritt. Man tror även att behandlingen förenar mottagaren och terapeuten, eftersom de överför energi till varandra under den intensiva massagen. Det är inte ovanligt att terapeuten själv upplever många av samma positiva effekter som mottagaren, enbart genom att utföra behandlingen.
Endast en certifierad professionell bör utföra thaimassage. Att ge, eller försöka ge, någon en thaimassage utan utbildning kan leda till allvarliga skador. Detta gäller i ännu högre grad thaimassage än shiatsu, eftersom det är vanligt att känna viss smärta under en thaimassagesession. Vid shiatsu ska det däremot aldrig göra ont – om mottagaren upplever smärta under en shiatsubehandling bör massagen omedelbart avbrytas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online