Huttning – alltså att hoppa på ett ben samtidigt som man kliver fram med det andra – är en helt frivillig rörelse. Den styrs av din egen vilja och kan startas eller stoppas när du själv bestämmer det.
Huttning kräver aktiv ansträngning och kontroll. Rörelsen består av en serie samordnade moment: du trycker ifrån marken med en fot, svingar den andra foten framåt, landar på den och upprepar sedan hela sekvensen. För att lyckas behöver du aktivera dina muskler, koordinera rörelserna och hela tiden hålla balansen.
Precis eftersom rörelsen kräver medvetet deltagande räknas huttning som en frivillig rörelse. Utan din aktiva insats blir det ingen huttning alls.
Till skillnad från huttning styrs ofrivilliga funktioner som hjärtslag, andning i vila och matsmältning automatiskt av det autonoma nervsystemet – de pågår oavsett om du tänker på dem eller inte.
Frivilliga rörelser däremot planeras i hjärnbarkens motoriska centra och styrs av det somatiska nervsystemet. När du bestämmer dig för att hutta skickar hjärnan signaler via ryggmärgen ut till musklerna, som drar ihop sig i rätt ordning och med rätt kraft. Balansen regleras dessutom av synen, innerörats balansorgan och kroppens djupa känsel.
Kort sagt: huttning är ett tydligt exempel på en viljestyrd, frivillig rörelse som kombinerar styrka, koordination och balans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online