Akupressurbehandlingar – så fungerar den uråldriga tryckpunktsmetoden

Akupressur är en icke-invasiv form av den uråldriga kinesiska metoden akupunktur. I stället för att placera speciella akupunkturnålar längs kroppens meridianer används ett mjukt tryck mot kroppens akupressurpunkter. Punkterna kan lokaliseras och behandlas med hjälp av händerna, andra delar av kroppen eller särskilda akupressurverktyg.

Vad innebär akupressur?

Akupressur sägs fungera på liknande sätt som akupunktur. Inom den kinesiska alternativmedicinen anses kroppen bestå av fjorton huvudsakliga meridianer, det vill säga energibanor. Blir någon av dessa blockerad kan det enligt teorin leda till sjukdomar och olika besvär. Genom att frigöra blockeringarna med hjälp av tryck återfår kroppen enligt metoden sin naturliga förmåga att läka sig själv.

Verktyg för akupressur

Bland de hjälpmedel som kan användas vid akupressur som alternativ behandling finns akubollar, massagerullar, energirullar samt en icke-invasiv nål som kallas Teishein. Verktygen är prisvärda, och vem som helst kan lära sig kroppens tryckpunkter och behandla sig själv hemma.

Brett användningsområde

Ett flertal besvär och åkommor sägs kunna lindras med akupressur, exempelvis stress, muskelspänningar, huvudvärk och allmänna välbefinnandeproblem. Akupressur kan tillämpas på vilken del av kroppen som helst, och varje symptom eller åkomma har en specifik motsvarande tryckpunkt på kroppen. Känner du exempelvis att en migrän är på väg kan du trycka på den lösa huden mellan höger tumme och pekfinger för att få lindring av huvudvärken.

Olika typer av behandling

Att få akupressurbehandling kan vara en verkligen terapeutisk upplevelse. Shiatsu är en form av akupressur som kombineras med massage, där tryckpunkterna bearbetas ganska djupt. Reflexzonterapi är en annan variant av akupressurbehandling, men där bearbetas enbart händer och fötter.

Boka akupressurbehandling

När du bokar tid för en avkopplande akupressursession bör du se till att terapeuten är utbildad och registrerad för att utföra akupressur på andra personer. Vid ankomst ställs du ett antal hälsorelaterade frågor. Det är viktigt att svara ärligt av medicinska skäl, eftersom vissa personer – exempelvis de med allvarlig sjukdom eller som är gravida – inte bör genomgå behandlingen.