Akupressur utvecklats som en del av de 5.000 år gammal orientalisk medicin metoder, som arbetet på idén om en livskraft , som kallas " Ki " eller " Chi " , som strömmar genom kroppen , vilket förklaras i " The Art of Shen Ku . "
Hur fungerar det ?
Enligt Acupressure.com , med hjälp av fingrarna för att aktivera specifika punkter på kroppen utlöser naturlig självläkning genom att öka blodflödet och Chi till målområdet . Healing Digest nätet också förklarar att trycket utlöser en ström av endorfiner till området . Dessa saker fungerar tillsammans för att balansera kroppens naturliga energi , vilket resulterar i en lindring av symtomen . Addera placering Points
" The Art of Shen Ku " presenterar ett antal akupressurpunkter för finger smärtor och allmän handen ailments.H9 är den köttiga bollen på toppen av lillfinger , H7 är på insidan av armen vid handleden veck , H4 är något mer än två fingrar " bredd bort, rör sig mot elbow.P8 är på handflatan, mellan fingret ben av pekaren och långfingrarna, två fingrar " bredd från den övre delen av handflatan , P4 är på insidan av armen , en palm bredd från handleden . SI4 är två fingrar " bredd från handleden ben rör sig mot pinkie på den yttre kanten av handflatan . ( Se referenser 1 ) Addera Använda Points
Lossa musklerna i händer och underarmar genom att försiktigt sträcka och massera dem . Stimulera varje tryckpunkt med spetsen på ett finger för 4-10 sekunder . Efter att cykla genom alla relevanta punkter , kan du gå igenom en upprepning runt om det verkar behövas . Köpa och sälja Varningar
Akupressur rekommenderas inte för sent i graviditeten , eller för någon som är allvarligt sjuk eller under extrem stress . Det bör även undvikas när du är mycket hungrig eller har precis ätit . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online