Tapas Acupressure Technique (TAT) – Naturlig läkning genom tryckpunkter

År 1993 utvecklade Tapas Flemming, legitimerad akupunktör och utövare av traditionell kinesisk medicin, Tapas Acupressure Technique (TAT) – en metod för naturlig läkning. Tekniken bygger på idén att känslomässiga och negativa energiblockeringar kan skada både det psykiska och det fysiska välbefinnandet. Genom att frigöra dessa blockeringar ska kroppens naturliga läkeförmåga aktiveras.

Användningsområden

TAT används för att behandla en rad olika besvär och tillstånd, bland annat:

• Traumatisk stress och känslomässiga påfrestningar
• Allergiska reaktioner
• Migrän och huvudvärk
• Multipel skleros
• Fysisk smärta
• Rädslor för specifika händelser, situationer eller föremål
• Negativa övertygelser och självbegränsande tankemönster

Så går metoden till

TAT är en skonsam och icke-invasiv metod som bygger på att lätt tryck appliceras på fyra huvudområden: innerhörnet av båda ögonen, området mellan ögonbrynen och bakhuvudet. Dessa punkter motsvarar viktiga akupressurpunkter inom traditionell kinesisk medicin.

En grundläggande TAT-position utförs på följande sätt:

• Placera tummen på innerhörnet av ena ögat.
• Lägg ringfingret på innerhörnet av det andra ögat.
• Vil långfingret mjukt mellan ögonbrynen.
• Använd den andra handen för att stödja och hålla om bakhuvudet.

Resultat och effekt

Medan du befinner dig i den grundläggande TAT-positionen vägleds tankarna genom en serie positiva och stärkande föreställningar, samtidigt som problemets negativa aspekter aktivt bearbetas och släpps. Kombinationen av fysiskt tryck och riktade tankeövningar ska hjälpa kroppen och sinnet att släppa taget om det som skapar obalans.

Utövare av metoden menar att dessa steg främjar läkning, inre frid och djup avslappning. Många upplever även en känsla av lugn och mental klarhet efter en session. TAT är enkelt att lära sig och kan med fördel användas både i handledning av en terapeut och som självhjälpsmetod i vardagen.