Akupressur har uppmärksammats som en kompletterande metod för att kontrollera diabetes. Metoden bygger på att stimulera särskilda tryckpunkter på kroppen, och i flera fall har det noterats att diabetessymtom förbättrats eller till och med helt försvunnit. Inom den traditionella kinesiska medicinen anses ohälsa bero på ett avbrott i flödet av chi – kroppens positiva livsenergi. När energiflödet återställs genom akupressur kan en förbättrad och optimal hälsa uppnås.
Vid typ 1-diabetes behövs insulin eller läkemedel för att hålla blodsockernivån under kontroll. Typ 2-diabetes, ofta kallad vuxendiabetes, kan bland annat bero på stress, för lite motion, en dålig kost och övervikt.
Symtomen vid båda typerna kan förvärras av stress. Eftersom akupressur kan bidra till att minska stressen kan det i sin tur lindra diabetessymtomen.
Tidskriften Massage Magazine har beskrivit en studie från New Mexico State Universitys School of Social Work, som undersökte sambandet mellan stress och diabetes hos en grupp mexikanskamerikaner med sjukdomen. Forskarna ville ta reda på om minskade stressnivåer kunde förbättra deltagarnas tillstånd. Under sex veckor deltog deltagarna en gång i veckan i ett femton minuter långt avslappningsprogram som kombinerade akupressur på olika punkter på kroppen med andningsövningar.
När studien avslutades rapporterade många patienter att deras blodsocker hade sjunkit. Även ångesten, den arbetsrelaterade stressen och ilskan hade minskat märkbart.
Dr Mark Brinson, doktor i orientalisk medicin, menar att diabetes kan hanteras genom en daglig rutin med regelbunden motion, en välbalanserad kost – ett bra ätschema med proteiner, kolhydrater och minimalt med enkla sockerarter – samt akupressur.
Enligt Dr Brinson finns det tre akupressurpunkter som kan hjälpa till att hantera diabetessymtom. Den första, känd som Chihi (Qihai), sitter strax under naveln och hjälper kroppen att bättre omsätta maten. De två övriga, magpunkten 36 och mjältpunkten 6, stödjer matsmältningen – magpunkten 36 ligger strax under knävecket och mjältpunkten 6 en bit ovanför fotknölen på innerbenet.
Dr Brinson menar att dessa punkter, i samverkan med rätt kost och träning, kan förbättra ämnesomsättningen och insulinnivåerna över tid.
Kom ihåg: Akupressur är ett komplement – inte en ersättning – för ordinär diabetesbehandling. Fortsätt alltid med dina ordinerade mediciner och rådfråga din vårdgivare innan du provar nya behandlingsmetoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online