Täta toalettbesök hos män kan bero på något så harmlöst som att man druckit för mycket av en vätska med urindrivande effekt, som te, men det kan också vara ett tecken på något allvarligare, exempelvis en förstorad prostata. En man som ofta behöver urinera kan ha ett underliggande tillstånd som kräver vård, och därför är det viktigt att kontakta läkare så snart som möjligt för att få rätt diagnos.
Samtidigt finns det växtbaserade kosttillskott och naturliga huskurer som kan lindra besvären under tiden fram till läkarbesöket. Här är tre av de mest använda alternativen.
Valerian, även känd som läkevänderot, fungerar som ett lugnande och antispasmodiskt medel för flera delar av centrala nervsystemet, inklusive blåsan. Örten slappnar av blåsans glatta muskler, vilket minskar den frekventa trängen att urinera.
Det rekommenderas inte att använda valerian i mer än tre veckor i sträck, men en studie från 2007 utförd av European Medicines Agency visade att valerian har låg toxicitet och är säker för mänsklig konsumtion.
Panax ginseng har använts inom kinesisk medicin i över 2 000 år. Enligt webbplatsen The Natural Bladder består örten främst av steroida glykosider som kallas ginsenosider. Växten växer naturligt i östra Kina men odlas också i Japan, Kina och Korea.
Panax ginseng anses kunna behandla urininkontinens och täta toalettbesök genom att slappna av blåsmuskulaturen. Det sägs att örten främjar omvandlingen av aminosyran L-arginin till kväveoxid genom en process som kallas kväveoxidsyntas. Detta leder till ökad produktion av kväveoxid i kroppen, vilket i sin tur får blåsan att slappna av.
Enligt National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse är urinvägsinfektioner ovanliga bland män yngre än 60 år, men de kan uppstå till följd av en förstorad prostata, njur- eller blåsstenar, diabetes eller ett neurologiskt tillstånd. Urinvägsinfektioner hos män kan vara svåra att behandla, men genom att dricka rikligt med vätska får bakterierna i urinvägarna svårt att överleva.
Cirka sex till åtta glas vatten och tranbärsjuice per dag hjälper till att skölja bort bakterier från urinvägarna. Tranbärsjuicens alkaliska egenskaper gör dessutom blåsväggarna hala, så att bakterier inte kan fastna på insidan av blåsan och växa till.
Kom ihåg att dessa huskurer endast bör ses som ett komplement – aldrig som en ersättning för professionell medicinsk utredning. Kontakta alltid vården om besvären kvarstår eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online