Miljontals barn världen över kissar i sängen varje natt. En stor andel av dessa barn slutar dock att göra det helt utan någon behandling alls. Sällan behövs faktiskt mediciner för att bli av med sängvätning. Ofta räcker det med några enkla övningar och förändringar i den dagliga rutinen för att ditt barn ska kunna sova torrt, natt efter natt.
Principen är enkel: om ditt barn inte har någon vätska att tömma, finns det inget som kan läcka ut under natten. En av de vanligaste orsakerna till sängvätning är att barn tenderar att dricka strax innan de går och lägger sig. Vissa barn sovar till och med med ett glas vatten på nattygsbordet.
Det är viktigt att ditt barn dricker tillräckligt med vätska och håller sig välmående och hydrerat under dagen, men hen bör sluta dricka ungefär en till två timmar före läggdags. Minska alltså inte vätskeintaget under dagen – bara under den sista timmen eller två innan läggning. Detta hjälper till att minska trängen att gå på toaletten under de små timmarna på natten.
Utöver att skippa dryckerna den sista tiden före läggning är det viktigt att barnet går på toaletten precis innan hen kryper ner i sängen. När barnet sedan har sovit ett tag kan du väcka hen och ta hen till badrummet.
Många barn som kissar i sängen gör det ungefär vid samma tid varje natt. När du har listat ut ditt barns mönster kan du väcka hen vid rätt tidpunkt varje natt och följa med hen till toaletten. Gör du detta konsekvent varje natt kommer barnet så småningom att lära sig att vakna av sig själv och gå på toaletten när trängen kommer.
Du kan också hjälpa ditt barn att träna upp förmågan att hålla sig tills hen hinner till toaletten genom övningar under dagen. Be ditt barn berätta för dig när hen behöver gå på toaletten. Om du är i närheten, uppmuntra hen att vänta en kort stund innan hen går.
Förklara gärna för barnet att övningen hjälper hen att vara torr på natten – det gör det lättare att motivera hen. Börja med att be hen hålla sig i 30 sekunder. Upprepa detta dagligen och öka gradvis tiden som barnet ska vänta. Med tiden stärks blåsans kapacitet och kontrollen över trängen förbättras.
Sängvätning är mycket vanligt och inget barn behöver skämmas för det. Om problemet kvarstår trots dessa metoder, eller om barnet plötsligt börjar kissa i sängen igen efter en längre torr period, kan det vara klokt att kontakta barnavårdscentralen eller en läkare för att utesluta bakomliggande orsaker. Tålmodighet, uppmuntran och en lugn inställning från föräldrarna är ofta den viktigaste delen av hela behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online