Förkylningar (rinovirus, coronavirus, RSV, etc.) sprids effektivt i hushåll genom flera vägar.
- Andningsdroppar (hosta/nysning/tala) → inandades eller deponeras på slemhinnor.
- Fomiter: Virus överlever timmar på ytor; hand-till-ansikte kontakt inokulerar.
- Nära kontakt: Delade rum, sängar, ätredskap.
Sekundära angreppsrater i hushåll: 20–50% beroende på virus och hygien.
Preventionsstrategier
- Isolera den sjuka (separat sovrum/badrum om möjligt).
- Frekvent handtvätt (≥20 sek) eller handspirit.
- Desinficera högkontaktytor dagligt (dörrhandtag, telefoner, diskbänkar).
- Maskering (sjuk person + vårdare).
- Ingen delning av koppar, handdukar, bestick.
- Ventilera rum; fukta luft (40–60% RH).
- Stöd immunförsvaret: sömn, hydrering, näring.
Dessa åtgärder minskar – men eliminerar inte – smittspridningsrisken.
