Livsmedel som förebygga cancer

Cancer hävdar tusentals liv varje år . Från bröstcancer och lungcancer till tjocktarmscancer, drabbar denna sjukdom varje kön, ras och ålder . Vissa cancerformer kan upptäckas tidigt , vilket ger patienten bättre odds för överlevnad . Det finns andra , men som inte kan upptäckas förrän det är för sent och behandling är inte ett alternativ . Därför är nyckeln förebyggande. Det bästa sättet att förebygga denna sjukdom är att äta den mat som har visat sig mest effektivt förhindra det . Flaxseeds

Flaxseeds innehålla en antioxidant kallas lingans som kan blockera och /eller undertrycker cancer förändringar i cellerna. Linfrö finns på din lokala hälsokost butik eller på dig supermarket .
Blåbär

Dessa smakfulla godsaker är inte bara ett bra mellanmål , men har mest cancer kämpar föreningar än något annat livsmedel i butiken . Att äta dessa kan hjälpa till att bekämpa alla typer av cancer .
Tomater

lykopen , en antioxidant som finns i tomater , hjälper till att förhindra prostata , mage , bröst-och lungcancer . De är mest effektiv när en tomat har tillagats .
Druvor

Antioxidant är namnet på spelet när det gäller att förebygga cancer och vindruvor innehåller en som heter resveratrol . Detta hjälper till att förhindra skador på celler innan det kan ske .

Gröna bladgrönsaker

Dessa grönsaker innehåller karotenoider som dödar de flytande fria radikaler i kroppen innan de har en möjlighet att orsaka cancer tillväxt .
vitlök

De positiva hälsoeffekterna av vitlök är oändliga , men dess cancer kämpar fördelar är ovärderliga . Det är särskilt effektivt för att förebygga lungcancer , tjock-och hudcancer . Addera