Cancer och det sociala livet: Så påverkas dina relationer

Cancer sätter spår inte bara fysiskt, utan även socialt. De känslor som uppstår före, under och efter behandlingen kan få dina relationer att kännas obekväma eller till och med ansträngda. Den goda nyheten är att hjälp finns att få.

Vilka faktorer påverkar det sociala beteendet?

Både inre och yttre faktorer påverkar en cancerpatients sociala beteende. Tröttheten som ofta följer med cancerbehandlingen leder exempelvis till tillbakadragenhet, medan pressen från ständigt växande sjukvårdskostnader kan skapa oro och negativa tankar.

Tidsramen spelar roll

Varje cancerpatient är unik: vissa besegrar sin sjukdom på bara några månader, medan andra kämpar i flera år. National Cancer Institute (2009) betonar att oavsett hur länge cancern varar bör du fokusera på att leva – inte bara överleva.

Vanliga missuppfattningar

Missuppfattningar om cancer tar energi från ditt sociala engagemang. I motsats till vad många tror är depression inte normen, och inte alla som får en cancerdiagnos kommer att genomlida långvarigt lidande eller en smärtsam död.

De positiva sidorna

Även om negativa känslor som skuldkänslor, ilska och depression kan distansera dig från din omgivning kan cancer också fördjupa dina sociala relationer. Cancerpatienter rapporterar ofta känslor av hopp och tacksamhet, och människorna i ditt sociala nätverk hjälper dig att behålla en positiv syn på framtiden.

Så förebygger du social isolering

• Prata öppet om hur du känner med familj och vänner.
• Sök stöd hos präst eller annan andlig rådgivare om det passar dig.
• Kontakta din vårdcentral – läkare och sjuksköterskor kan hjälpa dig hantera cancerens sociala konsekvenser.
• Överväg patientföreningar eller samtalsgrupper där du möter andra i samma situation.