- Hälsosam vikt: BMI 18,5–24,9. Fetma ökar risken för bröst-, tjocktarm- och livmodercancer.
- Fysisk aktivitet: ≥150 min måttlig eller 75 min intensiv veckovis. Sänker risken för tjocktarm-, bröst- och livmodercancer.
- Hälsosam kost: Rikt på frukt, grönsaker, fullkorn. Begränsar rött/köttvaror, sockerrika drycker, ohälsosamma fetter. Minskar cancer i mag-tarmkanalen, luftvägarna och övre aerodigestiva traktus.
Dessa tre påverkbara faktorer minskar cancerrisken avsevärt.