Solskador på huden orsakar rynkor – ett tydligt tecken på tidigt åldrande – och ökar samtidigt risken för hudcancer. Och kom ihåg att solen påverkar huden varje dag, inte bara när du ligger på stranden. Har du utsatt huden för för mycket sol och den nu börjar visa spår av det? Då kan du börja reparera skadorna med receptfria produkter samt ett besök hos en hudläkare.
Undvik solen. Detta är det allra viktigaste steget för att minimera ytterligare hudskador från solens skadliga UVA- och UVB-strålar. När skadan väl har uppstått är det avgörande att begränsa sol exponeringen tills huden fått möjlighet att återhämta sig.
Behandla ojämn hudton och torra partier med en ansiktspeeling baserad på alfa-hydroxisyra samt pads med salicylsyra. Syrorna exfolierar huden varsamt och avlägsnar det översta lagret av döda hudceller, så att det friska lagret under kommer fram.
Håll antioxidantnivån hög i kroppen. De flesta antioxidanter får vi i oss via frukt och grönsaker, men idag finns även koncentrerade krämer och serum som använder antioxidanter för att bromsa de cellskador som fria radikaler och UV-strålar orsakar.
Täck huden – även på vintern. När sol exponering inte går att undvika ska du använda solskydd, bära en bredbrättad hatt, långärmad tröja och långa byxor för att skydda så stor del av hudytan som möjligt. Var generös när du applicerar solskyddet och ta om det varannan timme – oftare om du svettas, badar eller vistas nära reflekterande ytor som snö och vatten.
Viktigt att tänka på: Misstänker du att du har precancerösa förändringar, till exempel fläckar som fjällar, blöder eller inte läker, bör du alltid kontakta en hudläkare. Tidig upptäckt och professionell behandling minskar risken avsevärt för att skadorna utvecklas till hudcancer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online