Håravfall är en av de mest synliga och känslomässigt påfrestande biverkningarna av behandling med cytostatika (kemoterapi). Innan du påbörjar din behandling är det klokt att fundera igenom dina möjligheter i förväg och hitta ett alternativ som får dig att må bättre inför förändringarna. Oavsett om du väljer att bära peruk, halsdukar, hattar eller turbaner, eller att raka huvudet och omfamna skalligheten – valet är helt ditt. Håravfall kan vara mycket svårt både för dig och dina närstående, så ta det på allvar precis som med alla andra biverkningar. Kom ihåg att håret i de flesta fall växer ut igen inom några månader efter avslutad behandling.
Innan du startar kemoterapin kan det vara bra att klippa håret kort, enligt BreastCancer.org. Det kan kännas lättare att hantera att tappa små hårtofsar än långa hårstrån. Kort hår gör dig också bekant med den lättare känslan, vilket underlättar övergången. Enligt American Cancer Society bör du byta till örngott av satin eller sova med hårnät för att förhindra att hårtofsar lossnar medan du sover. Var skonsam när du borstar och tvättar håret och undvik frisyrer som drar åt hårbotten. Om håravfallet besvärar dig kan du välja att raka huvudet för att slippa den känslomässiga stressen av att upptäcka hårtofsar på kudden. Vissa personer förlorar även ögonbryn och fransar – då kan det vara värt att experimentera med smink för att balansera ansiktets uttryck. Konstfransar är alltid ett alternativ.
Enligt BreastCancer.org kan en perukbutik matcha din faktiska hårfärg och textur om du köper peruken innan du tappar håret. Vill du hellre vänta, spara en hårtest från toppen av huvudet där håret är ljusast. Du har även möjlighet att få in ditt eget äkta hår i peruken, men syntetiska perruker kräver mindre skötsel och är betydligt billigare. Be din läkare om recept på hårprotes – detta täcks ofta av försäkringen. Din läkare och sjuksköterskor, liksom din frisör och andra patienter, vet troligen var i din närhet du kan handla peruker. Leta efter en peruk med mjukt foder som inte kliar och som kan justeras allt eftersom du tappar ditt eget hår.
Även om du skaffar en peruk kanske du inte vill använda den varje dag. Ha gärna ett urval av halsdukar och hattar för de dagar du vill dölja håravfallet. Turbaner dras enkelt på istället för att behöva knytas, och kan vara en bekvämare lösning för dig. Dessa alternativ kan göra vardagen enklare och hjälpa även din familj och dina närstående att vänja sig vid förändringarna. Som bonus hjälper tillbehören dessutom till att hålla kroppsvärmen, eftersom mycket värme avgår genom huvudet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online