Hur man röka en cigarett utan att andas in

Enligt National Cancer Institute , människor som inte andas in röken har lägre lungcancer , hjärt-kärlsjukdomar och lungsjukdomar . Men det finns fortfarande stora risker . Även utan att andas , rökare exponera sina läppar , mun , tunga , svalg och struphuvud till cancerframkallande kemikalier . Rök kan komma in i saliv , som sväljs , utsätta matstrupen för carcinogener . Det bästa sättet att minska de risker som följer med cigaretter är att inte röka alls . Instruktioner
1

Håll cigaretten på längden , placera filtret i munnen , och tända den med en tändsticka eller tändare .
2

Rita på cigaretten , med enbart den luft i munnen . Håll halsen stängt . Inte andas normalt . Låt inte röken att komma till lungorna . Addera 3

Stäng dina läppar och hålla röken i munnen .
4

Öppna dina läppar och frisättning röken blåser ut .
5

Upprepa processen med ett annat drag . Addera