1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Cancer | Magcancer

Så hanterar du din risk för magcancer

Magcancer drabbar framför allt äldre – ungefär två tredjedelar av alla som insjuknar är över 65 år. En av sjukdomens största faror är att den ofta upptäcks sent, i ett avancerat stadium, vilket gör behandlingen betydligt svårare. Det goda nyheterna är att du aktivt kan arbeta för att hantera din risk genom tidig upptäckt av symtom och god kännedom om din familjs sjukdomshistoria.

Flera riskfaktorer kan öka benägenheten att utveckla magcancer. Vissa går att påverka, andra gör det inte. Många som insjuknar har dessutom inga kända riskfaktorer alls – och att tillhöra en riskgrupp betyder inte att du kommer att utveckla sjukdomen.

Det här behöver du

  • Kost rik på antioxidanter
  • Kunskap om din familjs sjukdomshistoria

Instruktioner

1. Förstå hur magcancer uppstår

Börja med att gå igenom din familjs sjukdomshistoria för att ta reda på om någon i släkten har haft magcancer. Forskarna är inte helt säkra på varför magcancer utvecklas, men den antas hänga samman med förändringar i cellerna som kantar magsäckens insida. Flera tillstånd tros bidra till så kallade precancerösa förändringar som främjar sjukdomens utveckling.

Bakterien Helicobacter pylori (H. pylori) anses kunna göra magsäckens celler mer sårbara för skador. När bakterien, som orsakar inflammation och långvarig infektion, finns i magsäcken verkar vissa kemiska ämnen i maten få större effekt på DNA:t, vilket gör att cellerna lättare muterar. Teorin kan förklara varför konserveringsmedel i rött kött är mer riskfyllda för vissa, medan antioxidantrika livsmedel skyddar cellerna.

De normala körtlarna i magsäcken kan också minska eller försvinna – ett tillstånd som kallas atrofisk gastrit, vilket även det är kopplat till H. pylori. Vid intestinal metaplasi ersätts magsäckens slemhinneceller av celler som normalt finns i tarmen. Forskarna tror att även detta tillstånd har ett samband med H. pylori, men det finns ännu bara ledtrådar till varför dessa förändringar övergår i cancer.

Kunskapen om hur gener påverkar vår cancerrisk har också ökat. Gener styr kroppens funktioner, och genetiska variationer kan leda till cancer. En liten andel av alla magcancerfall tros bero på ärftliga faktorer som finns med från födseln.

2. Var uppmärksam på symtomen

Se upp för symtom som matsmältningsbesvär, oavsiktlig viktnedgång, buksmärta och uppblåsthet, illamående, kräkningar samt en diffus obehagskänsla ovanför naveln. Det här är alla tidiga tecken på magcancer. Ett karaktäristiskt symtom är en känsla av mättnad i övre buken redan efter en liten måltid.

Det är viktigt att kontrollera kända riskfaktorer för att minska risken att insjukna. Har du fått diagnosen H. pylori är det självklart viktigt att följa behandlingen. Refluxsjukdom (GERD) är vanlig, och många använder receptfria läkemedel mot halsbränna. Diskutera dina besvär med läkare för att få en säker diagnos.

3. Gör en gastroskopi

Vid en gastroskopi (endoskopi) för läkaren ner ett tunt, böjligt instrument genom halsen och in i magsäcken, vilket ger en direkt vy av slemhinnan. Undersökningen utförs i sedering och möjliggör både vävnadsprov (biopsier) och odling för bakteriell infektion, till exempel H. pylori. En blodprovsanalys kan också påvisa bakterien. Beroende på resultaten av anamnes och undersökning kan läkaren även välja andra tester, som röntgen med kontrastmedel, ultraljud, datortomografi, PET-kamera eller magnetkamera.

4. Minska dina riskfaktorer

Sätt in orsakerna bakom eventuella besvär och följ läkarens behandlingsanvisningar noggrant. H. pylori behandlas ibland med antibiotika, men forskningen kring nyttan pågår. Förebyggande av magcancer är möjligt, även om orsakerna inte är helt kartlagda. Behandling av H. pylori är viktig – men först måste du veta om det är en personlig riskfaktor för dig. Kontakta därför din läkare om du ofta har halsbränna, sura uppstötningar eller magbesvär.

5. Anpassa din livsstil

Att magcancern har minskat under senare decennier tros bero på bättre matvanor. Undvik inläggning, saltad fisk och kött samt rökta livsmedel – det hjälper dig att hantera risken. Viktkontroll är också viktig. Övervikt tros bidra till många cancerformer på grund av de hormonella effekterna av ett ökat antal fettceller.

6. Ät antioxidantrikt

En kost rik på antioxidanter är också gynnsam. American Cancer Society rekommenderar fullkornsprodukter, fem portioner frukt och grönsaker dagligen samt att undvika rött kött och charkuteriprodukter. Bär är särskilt bra för att förebygga magcancer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online