Varför är din nedre mage bullrig när du hoppar runt medan du tränar?

När du hoppar runt eller ägnar dig åt intensiv träning kan innehållet i din buk, inklusive dina tarmar, tränga och röra sig, vilket orsakar produktion av gaser och andra matsmältningsljud. Detta är helt normalt och är inte en anledning till oro om det inte åtföljs av andra symtom som buksmärtor, uppblåsthet eller en förändring i tarmrörelser.

När du hoppar eller tränar intensivt kräver din kropp mer syre och blodflödet omdirigeras till de muskler och organ som behöver det mest. Detta kan minska blodflödet till matsmältningssystemet, vilket kan leda till förändringar i tarmarnas rörlighet (rörelsen) och ökad produktion av gas. Tarmarnas rörelse och knuffande bidrar också till produktionen av dessa ljud.