Om din läkare misstänker att du löper risk för prostatacancer kan hen be dig göra ett blodprov var tredje månad. Utifrån ditt PSA-värde – prostataspecifikt antigen – kan läkaren bedöma om risken för prostatacancer har ökat eller minskat över tid.
Många män försöker därför sänka sitt PSA-värde på naturlig väg innan provtagning. Tänk dock på att även en man med mycket lågt PSA-värde ändå kan löpa risk för prostatacancer. Använd därför aldrig provresultatet som enda underlag, utan diskutera alltid din hälsa med din läkare.
Enligt en studie från 2008 som genomfördes av forskare vid Vanderbilt University hade män som dagligen tog acetylsalicylsyra (aspirin) i genomsnitt 9 procent lägre PSA-värden än män som inte gjorde det. Rådfråga dock alltid din läkare innan du påbörjar daglig medicinering, eftersom det inte passar alla.
Enligt Mayo Clinic kan livsmedel som är rika på folat, diindolylmetan och lykopen bidra till att sänka PSA-värdet. Folat finns bland annat i spenat, sparris och bönor; diindolylmetan i broccoli, grönkål och vitkål; och lykopen i tomater. Försök att variera grönsakerna och inkludera dem i samtliga måltider under dagen.
Träna regelbundet, välj nyttiga fetter som omega-3-fettsyror, ät mer fibrerik mat som bönor och havregryn och komplettera gärna med ett dagligt multivitamintillskott. En studie från Duke Prostate Center visade nämligen att PSA-nivåerna stiger något i takt med att kolesterolvärdet ökar. Ett friskare leverne gynnar alltså både hjärtat och prostatan.
Ett förhöjt PSA-värde behöver inte bero på cancer – det kan också orsakas av godartad prostataförstoring (BPH), inflammation i prostatan (prostatit) eller till och med cykling kort tid före provet. Omvänt kan ett lågt värde inte helt utesluta cancer. Följ därför alltid din läkares rekommendationer och låt eventuella uppföljningsprov och undersökningar avgöra hur din hälsa ser ut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online