Förebyggande metoder för prostatacancer

De flesta av oss har hört talas om prostatan , men inte alla vet att det är en körtel , om storleken och formen på en valnöt , som omger urinröret och ligger strax nedanför ett mannens urinblåsa . Dess huvudsyfte är i produktion av sädesvätska. Emellertid är denna prostata benägna att sjukdomen. Prostatit , körtel utvidgning och prostataförstoring är en av de sjukdomar den kan utsättas för. Och i likhet med många andra delar av kroppen, är denna körtel också mottagliga för cancer. Även om det inte finns några entydiga sätt att förebygga prostatacancer , kan åtgärder vidtas för att minska risken för denna sjukdom . Kost

En frisk , välbalanserad kost har länge förknippats med god hälsa , men det kan också minska risken för att utveckla prostatacancer . Lykopen är ett näringsämne i samband med att minska prostatacancer risk , så införliva livsmedel i din kost som är rik på detta naturlig antioxidant , som tomater ( och andra tomatbaserade produkter ) , aprikoser , vattenmelon , papaya och grapefruit.Broccoli , blomkål , kål , ruccola och vitlök är alla tros minska risken för prostatacancer . Även livsmedel som bok choy och guava är tänkt att bekämpa utvecklingen av denna sjukdom . Något rik på vitamin C , vitamin E och fiber kan sänka din cancer risk.While det är alltid viktigt att integrera friska , näringsrika livsmedel i din kost , eliminerar vissa poster kan också minska dina chanser att utveckla prostatacancer . Några av de största bovarna är livsmedel som innehåller mycket fett . Det finns ett samband , enligt Mayo Clinic , mellan fettrik kost och prostatacancer , så försök att begränsa mängden fet mat du äter varje dag .
Motion

Ungefär som en hälsosam , välbalanserad kost , motion är en viktig del av en hälsosam livsstil , och det kan faktiskt minska dina chanser att utveckla prostatacancer . Även om forskningen är fortfarande begränsad , det finns någon indikation att stödja denna idé . Regelbunden motion ökar inte bara kroppens immunsvar , men också förbättrar cirkulationen --- två faktorer kända för att bidra till att minska risken för cancer . Addera ditt Mediciner

Vissa mediciner tros minska risken för prostatacancer. En sådan gruppering är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) , som innehåller ibuprofen , acetylsalicylsyra och naproxen . Genom att ta NSAIDs , antas det att vissa enzymer kopplade till cancerceller i prostata hindras . Läkemedlet finasterid är också tänkt att avbryta utvecklingen av dessa onormala celler . Addera