Riskfaktorer för prostatacancer – vilka är de viktigaste?

Prostatacancer är en av de vanligaste cancerformerna bland män, och risken att utveckla sjukdomen påverkas av flera olika faktorer. Vissa av dessa går inte att påverka, medan andra kan minskas genom hälsosamma livsstilsval. Här går vi igenom de mest centrala riskfaktorerna.

Ålder

Risken för prostatacancer ökar markant med åldern. De allra flesta fallen diagnostiseras hos män över 50 år, och ju äldre man blir, desto större blir risken. Därför rekommenderas regelbundna hälsokontroller ofta från denna ålder.

Ärftlighet och familjehistoria

Män som har en far eller bror som haft prostatacancer löper ökad risk att själva insjukna i sjukdomen. Risken blir ännu högre om flera släktingar drabbats, eller om sjukdomen upptäcktes i tidig ålder hos den anhörige.

Etnisk bakgrund

Studier visar att afroamerikanska män har en högre risk att utveckla prostatacancer jämfört med män av andra etniska grupper. De drabbas dessutom oftare av mer aggressiva former av sjukdomen.

Kostvanor

En kost med högt innehåll av mättat fett och rött kött kan öka risken för prostatacancer. En varierad kost rik på grönsaker, frukt och fullkorn kan däremot bidra till att skydda mot flera cancersjukdomar.

Övervikt och fetma

Män med övervikt eller fetma har en högre risk att utveckla prostatacancer än män med normalvikt. Överflödigt kroppsfett påverkar kroppens hormonbalans, vilket kan spela roll vid sjukdomens utveckling.

Fysisk inaktivitet

En stillasittande livsstil är kopplad till ökad risk för prostatacancer. Regelbunden fysisk aktivitet stärker inte bara det allmänna hälsotillståndet utan kan också bidra till att minska risken.

Rökning

Rökning kan öka risken för att utveckla prostatacancer, särskilt aggressiva former av sjukdomen. Att sluta röka är därför ett av de viktigaste stegen för att förbättra sin långsiktiga hälsa.

Exponering för kemikalier

Långvarig exponering för vissa kemikalier, exempelvis asbest eller bekämpningsmedel, kan öka risken för prostatacancer. Detta gäller särskilt män som arbetat inom industrin eller i yrken med hög exponeringsgrad.

Sammanfattning

Även om vissa riskfaktorer som ålder, ärftlighet och etnicitet inte går att påverka, finns det flera livsstilsfaktorer – som kost, motion, viktkontroll och rökfrihet – där du själv kan göra skillnad. Känner du dig oroad eller har flera riskfaktorer är det klokt att diskutera med din läkare om regelbundna kontroller.