Sköldkörteln ligger framtill på halsen och kan kännas strax under struphuvudet – området som ofta kallas "Adamsäpple". Det är ett fjärilsformat organ som sträcker sig över halsens mitt, med sina "vingar" utsträckta mot huvudet på var sida om Adamsäpplet. Tumörer är tillväxter på sköldkörteln som i vissa fall kan utvecklas till cancer.
Det finns forskning som tyder på att sojaprodukter och kosttillskott med soja kan orsaka hypotyreos (låg ämnesomsättning), struma eller knölar på sköldkörteln. Att överkonsumera sojatillskott och sojapulver kan utlösa eller förvärra sköldkörtelproblem. Studier har dessutom visat att en regelbunden användning av sojabaserad modersmjölksersättning kan göra spädbarn mer mottagliga för autoimmuna sköldkörtelsjukdomar, på grund av överexponering för antityreoidea-isoflavoner som finns i sojaprodukter.
Fluorid i dricksvatten, perchlorat (en biprodukt från raketbränsletillverkning) samt andra giftiga kemikalier är några av de ämnen i vattnet som kan öka risken för sköldkörtelproblem. För att minska ditt intag av dessa ämnen kan du med fördel välja flaskvatten eller filtrerat vatten.
Kroppen behöver jod för att fungera optimalt, och studier från USA har visat att genomsnittspersonen inte får i sig tillräckliga mängder. Kontrollera att ditt jodintag ligger nära den rekommenderade nivån och fråga din läkare hur mycket som är lagom just för dig.
Rökning kan skada sköldkörteln och förvärra redan befintliga sköldkörteltillstånd. Sluta röka – eller ännu bättre: börja aldrig.
Att hantera stress med effektiva metoder som konditionsträning, yoga och mind-body-tekniker kan bidra till att förebygga vissa sköldkörtelbesvär. Stresslindring är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skydda sköldkörteln.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare om du misstänker problem med sköldkörteln eller upptäcker en knöl på halsen. Tidig upptäckt ökar chanserna till en lyckad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online