1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad kan du äta med ett blodsocker i intervallet 50-68?

Om ditt blodsocker ligger i intervallet 50-68 bör du äta ett litet mellanmål som innehåller 15-30 gram kolhydrater. Några exempel på mellanmål som du kan äta är:

- 1/2 kopp fruktjuice

- 1 kopp skummjölk

- 1/2 kopp yoghurt

- 1/4 kopp russin

- 1/2 kopp kringlor

- 1 grahamskex

- 1 skiva bröd med jordnötssmör

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online