Ett blodglukosvärde på 50–68 mg/dL (2,8–3,8 mmol/L) definierar nivå 1 hypoglykemi. Det omedelbara målet är att snabbt höja glukos med 15–30 g snabbtverkande kolhydrater.
15-g kolhydratalternativ (Välj ett)
- 120 mL (4 oz) fruktjuice eller vanlig läsk
- 1 msk socker, honung eller sirap
- 1 rör glukosgel (15 g)
- 3–4 glukostabletter (4 g var)
- 1 msk russin
- 240 mL (8 oz) skummjölk
- 6–7 hårda godis (t.ex. Life Savers)
15–30 g kombinerade mellanmål (Om nästa måltid >1 timme bort)
- ½ banan + 1 msk jordnötssmör
- 1 skiva bröd + 1 msk sylt
- 6 knäckebröd + ost
- Grekisk yoghurt (naturell) + bär
"Regel 15" Protokoll
- Inta 15 g snabba kolhydrater.
- Vänta 15 minuter; kontrollera glukos igen.
- Om fortfarande <70 mg/dL: upprepa 15 g kolhydrater.
- Om ≥70 mg/dL och nästa måltid >1 timme bort: ät ett protein-kolhydrat mellanmål.
Svår hypoglykemi (<54 mg/dL eller oförmögen att svälja)
- Glukagon (IM, SC, eller nasal) — vårdare måste vara utbildade.
- IV dextros (AKS/NA).
- Ge aldrig perorala kolhydrater om medvetande är påverkad.
Forebyggande strategier
- Granska läkemedstidpunkt/dos med din läkare.
- Upprätthåll jämn kolhydratintag; hoppa inte över måltider.
- Använd CGM-varningar om tillgängliga.
- Konsumera alkohol endast med mat.
Bär alltid snabba kolhydrater med dig. Lär familj och vänner att ge glukagon.
